د دې دوه کڅوړې بلیک بیری پائی د سویل لوی خوښه او آزموینه ده. د میوو ډکول د تازه توربیرونو، شکر او اوړو سره د مخلوط کولو لپاره چمتو کیږي.
د ټولو مک مک کرسټ یا ستاسو د خوښې پیري پیرید څخه کار واخلئ. یا په ترکیب کې په اسانۍ سره د ریفورم شوي پیری پیري استعمال کړئ.
د یو لوستونکي څخه: "ما د لومړي ځل لپاره جوړ کړ او د لسګونو ترکیبونو په لټه کې یې - دا یو اسانه او ښه و. ما دا جوړ کړه او دا و. دا زما کورنی وویشل شوه او اوس دوی غواړم چې نور هم واخلم." - کیلیین
څه ته اړتیا لرئ
- د پیری لپاره:
- 2 3/4 cups او دوه ټوټې ټوټې ټول مقایسه اوړه) 13 منډې (
- 1/2 د چایانو نمک
- 2 1/2 د چاسکو شین
- 2 لرګي / 8 منډې سرې مکھن (د 15 دقیقو لپاره وړو ټوټو ته وویستل شي او په فریزر کې وړل شوي)
- د 8 نه تر 12 تیټو اوبو (یخ سړه)
- د بلیک بیری ډکول لپاره:
- د توربیرونو کوټی (پاکول او وچول)
- 1 کپ شو
- 1/8 د چاسبون مالګې
- 1/2 1/2 د ټولو موخو لپاره اوړه
- 1 ټوپک مکھن (کوچنیو ټوټو کې کم کړئ)
- پيريري د دوه-کرسټټ 9 انچ انچ پائي لپاره
- اختیاري: د هګۍ هګۍ (د یو چرګ شیدو سره مخلوط یا د هګیو پاکو لپاره کریم)
دا څنګه جوړ کړئ
- د غذایي پروسس کونکي یا لوی کڅوړه د 13 منون غوړ، 1/2 د غوږو مالګه، 2 1/2 طیفن بوره او د شدید مکھن مخلوط) 8 منډې (. د 5 څخه تر 7 ځله تسکره کړئ یا د پیسټ مرکب استعمال کړئ د مکټ مخلوط کې مکھن پرې کړئ. مخلوط باید د ګیر ډوډۍ سره ورته وي چې د ځینو بیتونو او ماڼۍ مکھن سره.
- که تاسو د خواړو پروسیسر کاروئ نو مخلوط لوی غټ ته ورسوئ. د څښاک اوبه 7 ټوټې ټوټې کړئ او د لاسونو سره مخلوط کړئ. اوبه په یو وخت کې یو چاچ او دوه یې اضافه کړئ، تر څو چې ټوټه ټوټه شي.
- ټوخه ټوټه په یو ټوټه سطحه باندی وګرځوئ او په نرمه ټوټه ټوټه ټوټه ټوټه کړئ. ټوخه دوه ټوټې ډک کړئ او په پلاستيکي لرګو کې یې وسوځوئ. لږ ترلږه د 20 دقیقو لپاره ریفریجیم.
- توره توره 450 F.
- د پیری پیریډ یوه ډیسک په یوه حلقه کې د 12 انچو په قطر کې رول کړئ. د خټی سره د پائی پلیټ قطار کړئ او ځینې ځاې پریښودل.
- په کڅوړه کې، توربیرونه د 1 کپ کنډک سره، د 1/8 کڅوړو مالګې، او 1/2 غوړ یې سره ګډ کړئ. د پیري تولیدوونکي پسته کې ډک کړئ. د مکھن سره ډوډۍ
- د ټوټه پاتې پاتې ډیسک د قطر څخه 11 څخه تر 12 انچ پورې په یوه ګرد کې وخورئ؛ خولې په احتیاط سره ډک کړئ. لاندنۍ او پورته کنډکونه سره یوځای کړئ او اړتیا ورته وخورئ. لکه څنګه چې غوښتل شوي د ځغاستې ککړ کړئ.
- که وغواړئ د هګۍ واش مخلوط په لوړ کرسټ باندې واچوئ.
- د کرسټ په پورته برخه کې 3 یا 4 سلایټونه پرې کړئ چې بھاپ ته د تګ اجازه ورکړي.
- د 450 دقیقی تفتیش کې د 10 دقیقو لپاره بیک. د 350 مترو تودوخه تودوخه کم کړئ او 25 دقیقو اوږد کړئ، یا تر هغې پورې چې کرسټه زردانه نوری وي.
- له 6 څخه تر 8 پورې خدمت کوي.
لارښوونې
- د غواګانو د لوړېدو په ترڅ کې د غنمو لوی تجهیزات زرغون یا وینیلا شینځل وغواړئ، که وغواړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د بلیک بیری او ایپل کوببل ترکیب
د غوټین - سپړ شوی ایپل ککړ پائی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 564 |
| ټول ټیټ | 32 g |
| تغذیه شوی غوښه | 17 g |
| ناڅاپه غوښه | 11 g |
| کولیسسترول | 72 ملی ګرام |
| سوډیم | 833 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 65 ګ |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 6 g |