دا د کریټ پوټ د ملک طرز ساکس ریب د غوښینو، بې وزلو هیواد طرز سټیشنونو، د قندسو سوپ، او د ګلابي مخلوط سره جوړ شوی. د ساس مخلوط د ریبس او غوښینو آلو سره عجيب دی، یا د وريجو یا د ګل غوړ وریجو سره خدمت کوي.
د هېواد ډوله ریبز د خنزوبونو په څیر دي، او دا د ورو ورو پخلی یا زړورتیا لپاره غوره انتخاب دی. دا مشهور نسخه سوز، خوږه غوړونه تولیدوي چې د ماسشیدونکو کچالو او جوار او یا د ویش شویو ویګونو سره به ښه خواړه جوړ کړي.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 څخه تر 3 پونډو رشابونه (د هیواد طرزالعمل، بې بنسټه)
- مالګه (خساره)
- تور مرچ چک ته
- 1 کولی شي / 10/3/4 منډې د منډو سوپ کاند شوي کڅوړی
- د انګورو 8 محصوالت (تازه، ګړندی ډبرې)
- د لفافې 1 کڅوړه د ګروپي مخلوط
- 1/2 د چاسن پوپریکا (خواږه)
- اختیاري: 1 ټوټه ټوپۍ ټول هدف لرونکي اوړه *
دا څنګه جوړ کړئ
- په سست سکر کې د بې وزلو غوړ ځای ونیسي.
- په کڅوړه کې قندس شوي سوپ د میوه لرونکو مریو، ګورو مخلوط او پوپریکا سره ګډ کړئ.
- پوښښ او د LOW په وخت کې له 6 څخه تر 8 ساعته یا د عالي کچې لپاره تقريبا 3 څخه تر څلورو ساعتونو پورې.
- د هیواد طرزالعمل د ګرم ګوټرو څخه لرې کړئ او تودوخه وساتئ .
- د ګریټی ټوټی کولو لپاره، د یو ټوټی ټوټی اوړه د سرد اوبو سره یو نرم پیس جوړ کړئ. غوړ ته د اوړو او اوبو مخلوط شامل کړئ او مخلوط کړئ. لوړ فشار ته لاړ شئ او د 15 دقیقو اضافه کړئ.
- د مډال لرونکي کچو او جوار یا د کورنۍ د خوښې خوړل شوي یا تازه سبزيجاتو سره د هیواد طرزالعملی توب او ګروي خدمت کړئ.
* اوړه د ډبرو ګټو لپاره ده چې کیدای شي اړین نه وي که چیرې تاسو په لوړه کچه ریبونه وخورئ.
د لوستونکي وړاندیز
- "دا زموږ د خوښې وړ ترکیبونو څخه ده چې د کورنۍ او ملګرو لپاره خدمت کوي. یوازې وړاندیز دا دی چې د مرغیو زیاتوالی راولي او دوی ډیر کوچني نه پرېږدي یا په جوړښت کې له لاسه ورکړي." ټي ټي
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
- اسانه سیډ - برډیز شوی ملک رنګ د پوټ ریبز
- په اسانۍ سره بکر شوی بارکلی شوی د هیواد اندازې د پوټ ریبز
- کراک پوټ سویٹ او د خاورې ډیزاین پسونه د انارو سره
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 432 |
| ټول ټیټ | 29 g |
| تغذیه شوی غوښه | 16 ج |
| ناڅاپه غوښه | 9 g |
| کولیسسترول | 80 ملی ګرام |
| سوډیم | 1،759 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 32 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 12 g |