د چکن پاپیکشش د هنگری کلاشینیک ترکیب دی چې تازه او اسانه وي تازه شوي. د ماسشیدالو آلو یا د زړه د ډوډۍ لپاره یو بل نشایسته خدمت کړئ.
تاسو کولی شئ د چرګانو سینونو په ځای کې د بې وزلو، د پوستکي پرته چرګانو ورڅخه کار واخلئ که تاسو غواړئ. په دې حالت کې، د چرګانو د ذخیره او د روميانو پیسټ څخه وروسته د پخلی وخت به د 8 څخه تر 12 دقیقو پورې زیاتوالی ومومي. تل د چرګ غوښه ونیسئ، که چیرې لمر یا تیاره غوښه، لږ تر لږه 165 ° F ته چې د خوړو ترمامیتر ماین وټاکل شي.
پاپریکا او سپک شوي پوتریکا دوه ډیر ډوله مصالحې دي. دا دواړه د وچو مرچونو څخه جوړ شوي دي، مګر سګرټ پوپیکا ډیر پیاوړی خوند او تور رنګ لري. دواړه په کارولو سره د اسانه توب لپاره د خوړو ژوره ژوره ژوره اضافه کوي. تاسو کولی شئ په دې ترکیب کې د دواړو ډوله پیپریکا کچه لوړه کړئ که تاسو غواړئ.
دا د ژمې د ژمي لپاره یو لوی نسخه دی. د ګرمو او ښایسته شنه ساالډ او ځینې ځړول شنه لوبیا یا اسپرګوس سره د ګرم ماسشید آلو، وریجو، یا نوډلو سره خدمت وکړئ. د مریخ لپاره، یو ښه میوه پائی یا ځینې چاکلیټ کیک به د دې آرامۍ خواړو بشپړ پایله وي.
څه ته اړتیا لرئ
- 6 بې بنسټه، د پوستکي بې چرګ سینۍ یا 10 بې بنسټه، د پوستکي بې وزنې ورې، په سټو کې کښته کول
- 1/3 غوړ وړه
- 2 ټپونو پیپرکا
- د چرګانو نمک 1
- 1/8 کڅوړې سپینه مرچ
- 2 چټکي د غوږو غوړ
- 1 ټوپک مکھن
- 1 پیاز، کټ
- 4 لیوه لرګین، مینځل شوي
- د 1-1 / 2 غوړی د چرګانو ذخیره
- د چرګانو دریم توغندي
- د 1-1 / 2 غوړ کڅوړه
- 1 تپون سګرټ پوپریکا
- د توغندیو کڅوړه
دا څنګه جوړ کړئ
د اوړو ډوډۍ په برخه کې د اوړو، دوه ټپونو کپرکی، مالګه، او مرچ ګډ کړئ. په دې مخلوط کې چرګ چرګ کړئ ترڅو دواړه خواوې کوټ کړئ.
د منځنۍ تودوخې په اوږدو کې د ګرمو تیلو او مکھن سره یوځای شي. د چرګانو چرګ شامل کړئ په دواړو خواوو باندی غوړ، یوځل بدلول، تقریبا 4-5 دقیقو وروسته، چرګ چرګ له خولی څخه وباسئ. د پیاوړتیا لپاره پیاز او لیزن اضافه کړئ چې په سکیلټ کې پاتې دي؛ پخلی وکړئ او د کرکرا داوطلبۍ څخه ډډه وکړئ.
د چرګانو ذخیره او د رومي ټانګ په سکیلټ کې وخورئ او یوځای کیدلو سره یوځای شی او یو ځاې ته راوړل. د سکلیټ ته بیرته راګرځئ، بیا تودوخه ټیټه کړئ، پین ډک کړئ او د 5-8 دقیقو لپاره یې وخورئ تر هغه چې چرګ د 165 درجې درجه د معتبر خوراکي ترمامیتر په اړه راجستر کړئ.
په عین وخت کې، د خټکي کریم، سمبول شوي پوپریکا او کوچني کڅوړه سره یو کوچني کڅوړه کې یوځای کړئ. کله چې چرګ په ښه ډول سره پخیږي، د خټکي کریم مخلوط په سکیلټ کې او تودوخی ته ولیږدئ، خو وچ مه کوئ.
د ماسشیدالو کچالو یا ګرمو تودو شویو وریجو په اړه د چرګ مخلوط خدمت وکړئ ترڅو د عصري چټک مینځ ته راوړو.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1497 |
| ټول ټیټ | 90 g |
| تغذیه شوی غوښه | 28 g |
| ناڅاپه غوښه | 34 g |
| کولیسسترول | 457 ملی ګرامه |
| سوډیم | 779 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 28 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 137 ګرامه |