تاسو ممکن د چتواهرنډ سره خبرتیا لرئ، د تیلولوینټ غوښین غوښین ډډ څخه جوړ شوی ډوډۍ چې په فرانسه کې منځته راغلې ده. ویل کیږی چی فرانکوکو رین ویوموم د چهارتوبریډن، یو دیپلومات چې په نیپولن بوناپارت کې د سفیر په توګه دنده ترسره کوي، او د هغه د شیف، مونټرمیریل لخوا رامینځ ته شوی. د سمه لارښوونې جزئیات، که څه هم دا یو ټینالوزین یا سیرلوین و، یا دا د برنیس یا نورو چټکو سره او همدارنګه د پخلی تخنیک (د بهر څخه پیژندل شوی یا نه؟ تاسو معلومات ترلاسه کوئ. په ټوله کې څه مطابقت لري، که څه هم، دا دی چې چټواهرن تل د چای آلو سره خدمت کاوه.
د کنډکونو او د کښتیو بډایانو شاوخوا خندا، د جوتا آلو نه یوازې د چټیبرینډ سره مګر د هر چا د غوښې یا چرګانو ډوډۍ سره. په دودیز ډول د زیتون رنګه ټوټیو ته کښت کیږي، د چاټو آلو یوازې د خوند او مینځلو سره سم خوند او مصرف سره مصرف شوی او مصرف شوی.
څه ته اړتیا لرئ
- 8 ټوپکي (1 لرګي) مکھن
- دوه پونډه کچالو، هګۍ شوي او کوچني تڼیو ته پرې وخوري
- 1 تڼۍ تازه کڅوړه کښته کړه (اختیاري)
- 3/4 د چاسبون مالګه
- د تور چای ځمکه د تور مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
- توره توره تر 400 پورې
- مکھن د لوی تڼی ثبوت په سکبل کې په منځنۍ تودوخې تودوخه مینځل ککړ. آلو ته د 5 دقیقو لپاره مکھن په سوټ کې سایټ کړئ.
- ټوکر په تڼۍ کې ځای وساتئ او آلو ریښو کړئ، ډیری وخت د 20 دقيقو لپاره.
- د تڼیو څخه سکبلټ لرې کړئ او برسي شوي کچالو یې د کڅوړې، اڼو او مرچ سره وویشئ. د سټاټا آلو سمدلاسه خدمت وکړئ.
بدلونونه
ځینې وخت ځان ځان وژغورئ، تاسو کولی شئ د کوچنیو نوو کچو یا حتی د ګوتو رنګونو کار واخلئ، او د انفالټ شکلونو د کڅوړې پرځای یې بشپړ وساتئ.
د ورته جوړښت او ذائق بیارغولو لپاره، تاسو باید لاهم د پخولو پخاطر آلو چرګ کړئ. او که تاسو لوټ کچالو کچالو یا وړو کچالو څخه کار اخلئ، نو تاسو باید د تولیدو سره وروسته د نمی جذب کولو وروسته د تولیه سره وخورئ. آله به ښه وي که د دوی سطح ښه او وچ وي.
د لږ اضافي ذائوب لپاره، تاسو کولی شئ پدې لارښوونو کې لوز اضافه کړئ. هګۍ مګر لوند وساتئ، او د کچالو او مکھن سره پټه کېږئ. د غوړ له مینځلو وروسته وروسته لین پرېږدو - تاسو به د خوږو خوړو په څیر د خوند لرګي مکھن سره پریښودل شئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 252 |
| ټول ټیټ | 16 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 41 ملی ګرامه |
| سوډیم | 17 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 27 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 3 g |