دټی کوسلاول د ګرمو ګنډلو سره جوړ شوی دی. دا د کیرولینا ساه ته ورته دی، او دا به د مچھلی د ټکو ، برگرانو، یا د خاکیانو کښیني .
څه ته اړتیا لرئ
- یو لوی سر گوبی (ټوټه شوی)
- یو کوچنی پیاز (کټګوری ښه)
- 1 شنه مرچ (کټکي ښه)
- د جامې لپاره:
- د انګورو سرې
- 1 cup sugar (یا لږ، د چک لپاره)
- 2/3 د پخلی غوړی
- د چرګانو مالګې
دا څنګه جوړ کړئ
- د ټوټې ټوټې ګوبو، پیاز او په لوی کڅوړه کې شنه شنه مرچ.
- د منځنۍ سوسپینټ کې د حرارت تودوخه اجزاو تر هغې پورې چې د بورې ضبط کیدل او د شربت جذب کول.
- د ګوبو په مځکه کې د شیدو شربه راټول کړئ او پریږدئ تر څو چې ترکارۍ سړه وي (ډک نه وي). کله چې په سړه هوا، سرک او ځای ځای کې د 24 ساعتو لپاره شیل ته. کله چې د خدمت کولو لپاره تیار وي، د قابلو مخلوط کول دا ښه ده ځکه چې تاسو کولی شئ دا ورځې مخکې مخکې کړئ.
دا قابله د ډوټي لخوا شریکه شوې نسخه یاداښت کوي
د کولسلا ډیری ډیری
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 310 |
| ټول ټیټ | 19 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 9 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 903 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 35 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 2 g |