دا سست سوري شوي آله شوې آلو د پنیر او سوپ سینسو سره د جوړولو لپاره اسانه ده. د خنزیر سوپ کریم په ځای د کڅوړو سوپ کریم څخه کار اخیستلو لپاره احساس وکړئ.
که تاسو وغواړئ پرتونو ته خړوب کړئ.
هم وګوره
کراک پاټ ښایسته شوي کچالو د پنیر سره (هیڅ سوپ)
څه ته اړتیا لرئ
- له 7 نه تر 9 پورې منځنۍ کچالو، پاکه شوې، کمه شوې ټوټه شوې، تقریبا 2 1/2 پونډه
- 1 کپ سرد اوبه
- 1/2 د سترګو تغذون کریم
- 3 چټک پوړونه
- 1 منځنی پیاز، کمه مینځل شوی
- 1/4 کپ ټول موخې اوړه
- د چرګانو نمک 1
- د تور چای ځمکه د تور مرچ
- 1 کولی شي (10 3/4 اونی) د مرمیو سوپ کاند شوي کریم
- 6 اوني امریکايي پنیس، کیوب شوي، سلګونه یا ټوټې شوي
دا څنګه جوړ کړئ
- د تاس آلو سلساونه په یو کپ اوبو او د تیټیر 1/2 1/2 تیسون کریم، وروسته بیا وچ.
- د سستکي کڅوړې دننه دیوالونو او ښکته مکھن.
- د ټوټه شوي کچالو نیمایي په چمتو سست ککر کې وساتئ. د پوزې نیمايي برخه، نیمه اوړو، نیمه مالګه او د مرچ نیمایي برخه. د نیم مکھن سره ډوډۍ.
- تکرار تکرار کړئ د پاتې مکھن سره ډک کړئ. د سپون سوپ په سر کې.
- پوښښ او د 6 څخه تر 7 ساعته کموالی، او یا تر 3 نه تر 3 1/2 ساعته لوړه لوړه کړئ. آلو باید داوطلب وی.
- د سست ککر درجه حرارت توپیر لري، نو له همدې امله د وخت له وخت څخه د سست تناسب وګورئ.
- پنیر د 30 دقیقې مخکې د خدمت کولو مخکې اضافه کړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 470 |
| ټول ټیټ | 27 g |
| تغذیه شوی غوښه | 16 ج |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 75 ملی ګرام |
| سوډیم | 474 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 49 g |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 10 ګرامه |