دا په زړه پورې سست مخلوط، په لوبو کې د "خلکو پیپ سپو" په نامه یادېږي، ځکه دا ډول ښکاري ښکاري لکه کببل زما له خوښې څخه دی. خلک د هغې غلا کوي - لکه د ګوډاګیانو ګوببل کټپو چوت!
مخلوط خوږ او نمک دی، د کچالو انارو سره چې د میټرو مکھن او چاکلیټ سره لیپت شوي، بیا بیا په پوډ شوي شکر کې لیږل شوي. د جوړښتونو او ذایقاتو ترکیب غیر ارقام دی. تاسو کولی شئ د دې لارښوونو لپاره یو څه کوچني بشپړ پانګونه اضافه کړئ، یا د کاسټونو هیلو هڅه وکړئ. دا به د ډیری مختلف کچرو انارو سره عجيب وي.
دا ریکارډ ډیره اسانه ده! په واقعیت کې، ستاسو ماشومان به دا کار وکړي . او دا په ښه توګه ساتل کیږي، د خونې د حرارت درجه په یوټریټ کنټینر کې، په اونۍ کې ذخیره شوی. د هغه وخت وروسته، کرمي چاکلیټ مخلوط به د غوزې په جذب کې جذب شي او دا به خیر نه وي.
موږ غواړو دا لارښوونه د ملګرو لپاره د رخصتي ډالۍ په توګه ورکړئ. دا ستاسو د پوستکي یا د سپارلو شخص لپاره یو لوی ډالۍ هم ده. دا په یوه ښیګڼۍ کې په یو لیبل او الرښوونو کې وساتئ چې څنګه خپل ځان جوړ کړئ!
څه ته اړتیا لرئ
- 1 (12-اون) بکس Crispix انار
- 1/2 کپ
- مکھن
- د پیسو مینځل
- 1 (12-اون) د چاکلیټ چپسونو نیمه مرمۍ
- دوه څخه تر 3 کپ
- پوړ شوی شکر
دا څنګه جوړ کړئ
- په منځنۍ مایکرووی - خوندي کڅوړه کې، مکھن، د مڼی مکھن او چاکلیټ چپس او مائکرووی دوه د 3 دقیقو لپاره لوړ کړئ، د پخولو په وخت کې یوځل بیاځل، تر هغه چې مخلوط خټکی او نرم وي.
- غوښه په بل لوی کڅوړه کی ځای پر ځای کړئ او د غوښې په مینځ کې د خټکي چاکلیټ مخلوط کړئ. تر هغه وخته چې غله په بشپړه توګه لیب شوی وي د لوړې فلزي یا لرګۍ چڼ سره پیل شي.
- پوند شوي کنډک د غټ پلاستيکي غذا په کڅوړه وویشئ. په بورډ کې لیاره شوي غوړ ته لیږل شوي انارو ته وخورئ او وخوځوئ تر هغه پورې چې دا د بورې پوښل ښه نه وي.
- غوږ په وچ او وچ وچ سره د موم په کاغذ کې وخورئ.
- په کوټه کې پوښل شوي کانتینرونه په کوټه کې وساتئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 284 |
| ټول ټیټ | 15 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 11 ملی ګرام |
| سوډیم | 166 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 34 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 5 g |