د ویګی لپاره 7 ترکیب د آزموینی لپاره ټولو سبزیجاتو او لبنیاتو څخه کار اخلئ د غیر عیسی، سبزیانو او د میک مکینیک ډوډۍ لپاره د اوو لسیزو لپاره وټاکل. د دودیز ساتو ساتو سره جوړه شوی د ګاکامول ، سالسا او لیټیو ډوب اجزا، دا د وین بین ډن نسبی د ویګام کریم پنیر د ټکو سره مخلوط کاروي چې د میکسیکون په اوه دودیزو ډبلو کې د خوشبو لبینی لبنیه موټرو لپاره.
څه ته اړتیا لرئ
- د 8 اوون پوښښ توفوتی ویگن کریم پنیس
- 1 tbsp taco seasoning mix
- 1 پیړی پری جوړ شوی
- guacamole
- 1 پیړی پری جوړ شوی سالسا
- 3/4 د کپ لیټیټ، په خټکی ډک شوی
- 1 کپ
- ویګانی پنیر
- 1/2 د غوړ پیاز پیاز، ډک شوی
- 2 ټوپک تور تور زیتونه پوښلي دي
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، د توفاتو ویګان کریم پنیر او د ټاکو موسمیز سره ګډ کړئ. په یوه عصري خدمت کې ډک کړئ، تقریبا 1/2 کیلو موټره.
- د کریم کریم پنیر مخلوط باندې د ګایټامول یو پرت وغورځئ، وروسته بیا د سال پرته، وروسته لیټی او ویګن پنیس . د زنګونو زيتون او شنه پیازونه په پورتنۍ توګه وخورئ. شیل مخکې له خدمت کولو څخه.
د نورو سبزیجاتو 7-سطح ډپ ترکیبونو لپاره د سیسټم ښکته کول.
د دې لارښوونې په څیر؟ دلته د خورا مایکرن میکسیکو ترکیبونه دي چې تاسو یې خوند اخلئ:
- بیکډ لوب او فاټا پنیس توسټاداس
- ټیمپ او پینایپلپل فجیتس
- مشروم فوجات
- د کورنی سره د سبزیانو پوستی سوپ
- آسانه سبزیج ناشونی Burritos
- ورو ورو کښت شوي سبزيجات Tempeh "کارنیټس"
- اینچیلاډا کیسرول