01 of 05
کله چې چیرې او چیرته د نفتو حاصلات
د میټ انځورونه / ګټي انځورونه د حقیقت څخه علاوه چې نیکول په حقیقت کې ډوډۍ کوي) حتی ډیر ځوانان (، نفتونه د سوپس، پاستا توکی، فریتټاساسس څخه کار اخیستل یوه ستره جزو ده چې په هر ډول پخلی شوي ډوډۍ کې چیرته چې تاسو ځوان ځوانۍ کاروي. دوی په یقیني توګه د هغو لږو ننګونو ارزښت دی چې دوی یې په انتخاب کولو کې ښکیل دي، ځکه دوی په ویټامین سي، کلسیم، پوټاشیم، فلایونونو، هسټامین او سیروتونین کې بډای شوي دي - ټول ټولې کیمیاوي توکي باید یو ژمي ژمي وروسته بیرته راستانه شي او د پسرلي الرجۍ سره مبارزه وکړي.
د میوو د کښت لپاره غوره وخت د مارچ او اپریل په وروستیو کې دی. که دوی ګل ته پیل کړي، تاسو ډیر اوږد انتظار کیدی.
ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو لاسونه او پښې په ښه ډول پوښل شوي دي، په شمول ستاسو کلینګ او ټیکان. د سړکونو د غاړو څخه په ښه توګه د غالیو ښه موقف ومومئ (چیرته چې دوی د کیمیاوي موادو سره سپریږي یا د کار کارونو لخوا ککړ شوي وي). Nettles په ورته شرایطو کې د توربیر په څیر پرمختګ کوي او معمولا د ورته ساحې لپاره سیالیتوب موندلی شي.
د حاصلاتو لپاره اړین اړتیاوې:
- سخته پوستکي دستانو
- پلاستیکي کڅوړه
- کینچیان
- د اوږد آستین کار قمیه یا جاکټ، جینس، لوړې بوټان
02 of 05
د غوټیو کښت او چمتو کولو څرنګوالي: لومړی پړاو
انکاکا ویینرس / ګټي انځورونه په لاسونو لاسونه ولرئ، او د ځوان نباتاتو په لټه کې یې پیل کړئ. غوټیو حاصل کړئ یواځې د پورتنیو پاڼو څخه کم کړئ) د دریم څخه زیات لوی نه (. د پاڼو تر مینځ ګوتو وګورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې سپین سپین نسخه شتون نلري.
ځکه چې تاسو یوازې پاڼې غواړئ، ډډ نه، تاسو به خپل ځان ته ډیرې هڅې وساتئ (او شاید شاید ځینې پاڼي) وروسته له هغې چې پاڼي له ډډونو څخه وویستل شي. مګر تاسو د وخت لپاره فشار یاستئ تاسو کولی شئ د ځوان نباتاتو پورته برخه دریمه برخه) د 5 څخه پورته (له پورته څخه واخلئ او پاڼي له ډنډ څخه جلا کړئ کله چې تاسو کور ته ورسیږئ.
03 of 05
د نفتو ریبل او چمتو کول څنګه
د یوې بسته لرونکي پاڼې پاڼې. پاملرنه مه کوئ !. انځور © کیری ډیلل، په اړه.com.com کې جواز شوی غوټۍ په یوه پلاستيکي بسته کې راټول کړئ. تاسو به د پاڼو څخه د پیرودلو لپاره یوه پیروۍ ته اړتیا ولرئ ترڅو د پوټ سوپ جوړ کړي چې د 10-12 څخه تر 12 پورې وزن لري.
04 of 05
د غوټیو حاصلات او چمتو کول څنګه
د مینځلو مینځل. انځور © کیری ډیلل، په اړه.com.com کې جواز شوی ډاډ ترلاسه کړئ چې ټولې پاڼي د ډنډونو څخه جلا شوي دي. پاڼی په یو سنګی یا ګرمو اوبو باندی وویشئ او دوی ته د 10 دقیقو لپاره ولاړ شئ. پخپله د مینځلو دا پروسې به د غوږونو څخه ډیری ډکونه لرې کړي) که څه هم زه اوس هم ترجیح ورکوم چې پدې وخت کې دوی ته ونه ګورو!). تاسو به وګورئ چې ګړندي اوبه د مور او نارنج رنګ کیږي. دا د اندیښنې وړ خبره نده.
05 of 05
د نفتو ریبل او چمتو کول څنګه
هومم ... د تیږو په څیر ښکاري! انځور © کیری ډیلل، په اړه.com.com کې جواز شوی د لويو لويو اوبو راوړو لپاره اچول، او يو څو ګوتې لوښي اضافه کړئ. د سپیرایټی یا وړل شوی چمغ په کارولو سره، د شیدو پاڼو پاڼی ته انتقال کړئ. پاڼي د 5 دقيقو لپاره خالي کړئ، ځینې وختونه د ځنډ سره مخ.
پداسې حال کې چې پاڼي ګلابین دي، یو لوی کڅوړه د یخ اوبابو غسل لپاره سرد اوبه او برف سره ډک کړئ. پخه شوي پاڼو ته د واورې اوبه انتقال کړئ، او ډک کړئ. دوی د غسل څخه راوباسئ او دوی پاک پاک تولیه یا د کاغذ تولیدو ته واچوئ، او دوی وچ کړئ. د آيس اوبو غسل د پخلي پروسې او په ښکلي شنه رنګ کې تړل کيږي.
په عین حال کې، که تاسو پلان لرئ چې پاڼي په سمه توګه پخلی کړئ، تاسو کولی شئ د واورې غسل پریږدئ او پاڼي ستاسو لارښوونو ته اضافه کړئ.
په فرجس کې د 5 ورځو لپاره د نری رنځ کڅوړې په کڅوړه کې پخه شوي پاڼې ذخیره کړئ، یا تاسو کوالی شئ چې دوی وچ کړئ او په مهربانۍ بسته کې یې وخورئ.
دلته د پسرلي د حاصلاتو چمتو کولو لپاره ځینې تازه نظرونه شتون لري:
- په سپینه ، شنه، نزدې تازه نفتل سوپ (د سویډن، نایسسلسپو ) په څیر د پسرلي جشن.
- پاڼي له منځه یوسي او د ګرنش په توګه یې کار واخیستئ، سلاد، ساس یا د هګۍ ډوډۍ باندې وسوځئ، څومره چې تاسو اجماع یا کیلیټرو سره شریک یاست.
- د ایټالیې یا یوناني ډیزاین انفجار کړئ لکه څنګه چې تاسو د پالیس سره ولرئ: نفتونه ډیریدل یا د رنګ لرونکی پاستا جوړول شاملولو لپاره خورا لوی دي.