د شتمني وینیلا کریم یا ونیلا پوډل سره ډک شوی، د ناروې ښوونځي ډوډۍ ستاسو د ماشومانو په لونګو کې شامل کولو یا د ځانګړي ښوونځي راټولولو لپاره چمتو کولو لپاره ځانګړي علاج دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 1/2 د شیدو شیدې
- 1/4 کپ مکھن
- 1 pkg. فعال
- وچ خوند (2 1/4 ټنه.)
- 1/2 د کپ شکر
- 2 ټنه.
- غوټی (تازه ځمکی)
- 4 غوړي وړه
- 1 pkg. (5.1 oz) ژر
- د وينلا پوډک مخلوط
- 1 هګۍ (ښه وهل شوی)
- 6 ټګۍ. پاخه شوي شکر (اضافي 1 ټیټ اوبه، د روښانه روښانه ګاز جوړولو لپاره مخلوط شوي)
- ټوټه شوی نارنج
دا څنګه جوړ کړئ
- په saucepan کې د منځنۍ لوړه لوړه تودوخه کې شيدو او مايع سره ګډ کړئ، یوازې تر هغه پورې چې شیدو ټوټه وي (کله چې کوچنۍ بلبلونه د مائع سطح په سطحه لوړ شي). د تودوخه تودوخه تر ګرمۍ لاندی ونیسئ.
- خميره او بوره د قوي شيدې شيدې ته راځي او د 10 دقيقو لپاره ناست دي. سطح باید د خمیر شواهدو په څیر بلب ته پیل شي. د 10 دقیقو وروسته، په زړه پورې او اوړو کې ډک کړئ تر څو چې ټوخی د مخلوط کڅوړ لوري څخه لرې کړي. کڅوړه د پاک پخلنځی تولیه سره پوښ کړئ او د 1 ساعتونو په جریان کې دوه ځله تکرار ته اجازه ورکړئ.
- کله چې ټوخه لوړېږي، هغه ټوټې کړي، یو ټوخه شوي سطح ته لیږدول شي، او په اسانۍ او چمکۍ کې وچ وي. خپل لاسونه د ټوټې ټوټې په ټوټه ټوټه کې د 18 "اوږد" سانپ کې، "بیا دا اوږدوالی 20 مساوي ټوټیو ته وویشئ. ستاسو لاسونو ترمنځ هرې ټوټې په ټوکرک بڼ کې ځای ونیسئ او په روښانه ډول د غوړ کڅوړې پاڼې کې ځای ونیسئ. تولیه او د 30 دقیقې په شاوخوا کې دوه ځله تکرار ته اجازه ورکول کیږي.
- د مشغول شوي مخلوط چمتو کول لکه څنګه چې لارښوونه شوې، یوازې دوه 1/2 کپ ته شیدې کموي. د بادار کولو اجازه ورکړئ چې د کوټې د تودوخې درجه وخورئ پداسې حال کې چې ستاسو د غوږونو زیاتوالي.
- توره توره 375 ساعته. کله چې غوږونه لوړ شوي، په نرمۍ سره د هر یو مرکز فشار راوړو ترڅو د څاه ګرمۍ جوړه کړي. د 1 څخه تر 1/1 د پوټکي ټوټې ټوټې ډک کړئ د 10 دقیقو اضافه کولو اجازه ورکړئ.
- د غوږونو کنډکونو او غاړو ته ښه ښاخ شوي هګۍ برش کړئ. د 15 دقیقو لپاره د تودوخې تڼۍ او پخې کې ځای ونیسي، تر هغه چې زرغون خوری.
- تڼۍ څخه لرې کړئ او سړې هوا ته اجازه ورکړئ. د غوږونو په سر کې برش شکر ګیګز، شاوخوا د خوږ "سترګو" څخه پورته نه. ټوټه ټوټه نارنج کې Dip
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 90 |
| ټول ټیټ | 4 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 18 ملی ګرام |
| سوډیم | 84 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 13 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |