د ښکلی بسټیل د ورځی پکنیک لپاره د بویټ، مخلوط پنیر، او د سپشمی ښکلی ښکلی سپکبل میټین شراب سره د دې خوشبو میوه لرونکو میوه ترکاریز ترکیب سره سم.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 غوټ سپین سپین (وچه)
- 3 چټکي شات (دوه ټپونو سره)
- 2 پاڼي لیمون (جوس)
- 1/2 د چایانو زینه (نیبو)
- د چرګانو شکر (وړل شوی)
- 1 pint سوریه
- 2
- ناک
- 2 رګونه
- 3/4 کپ
- کالي (خوږه)
- اختیاري: 1 کیوفټوټ
دا څنګه جوړ کړئ
لومړنی 5 اجزاء په مخلوط کې پروسس کړئ تر هغه چې جامو نرم وي. د 20 دقیقو لپاره چمتو کول دمخه له هغې.
حجم یا درې میاشتې سوریه، ناک او ناکونه د 3/4 انچو ټوټو کښینول، او د چرګانو مخه ونیسئ. کفافت په نیم ساعت کې نیمه کړئ، او بیا په نیمه برخه کې په نیمه برخه کې د 4/4 انچ سلونو ته وویشئ. چمتو شوي میوه د غوښتل شوي اندازه سره د جامو پوښلو سره وخورئ او سمدستي یا شلي خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 121 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 2 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 29 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 1 g |