دا د وړ مارشمریلز، تازه او ډنډ شویو میوو، سپک کریم، او د میویز لږ مقدار سره جوړ شوي یو منجمد لرونکي سلاد دی. پنجشین سلاد ته د مینځلو اضافه کوي، او چیری او انګور دا رنګ رنګ کوي.
د نورو میوریز او کمو میوو سره جوړ شوي سلاد د یو بل نسخه لپاره، دا زاړه مینځ ته راوړل شوي میوه وګورئ .
څه ته اړتیا لرئ
- یو کوچني پیکج (3 منډې) کریمي پنیر، نرم شوی
- درې ټوټې
- نیم نیمايي یا رڼا کریم
- 1/4 کپ میئونیز
- 2 چرګان د نیبو جوس
- ډش مالګې
- دوه ټوټې شګې
- د پیسو ډیری انابیل
- 1 کولی شي (د 11 منون په اندازه) د منارین نارنج برخې، وریځل شي
- 1/2 / 1 cup د ماراسچینو چیریا له مینځه وړل
- 1/1 غوړ شنه یا سور تخمونه انګور، حل شوي
- 1/2 کپ کټ شوي پکنان
- 1 کپ کوچني مارشميز
- د پیسو څښاک کریم، غوړ شوی
دا څنګه جوړ کړئ
د ډبرو سکرو پنیر او درې چټکه کریم کریم کول؛ میونیزس، د نیبو جوس، مالګې، او شکر شامل کړئ.
د مڼو، پکنانو او مارشميرو سره د ګډ کریم کریم پنی مخلوط.
د سپک کریم کریم د میوې ترکارۍ لاندې ونیسئ. په یو 8 انچ مربع پین یا لوټ پین کې فنډ
8 خدمت کوي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د جوز شوي پنیپپل کرینبیری سلاد
د نارون سره د اناروسیا د میوو ترکارۍ
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 239 |
| ټول ټیټ | 17 g |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 20 ملی ګرامه |
| سوډیم | 110 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 21 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 2 g |