تل د سویلي رخصتیو په میز کې یو منجمد مېز سلیاد یا جیلینت ترکاریزم دی، او دا منجمد انیکپل کرینبیری سلاد یو غوره انتخاب دی.
د منجمد شوي ميوې ترکاریزم د رخصتیو د مینو مینځ ته راوړلو لپاره یو ښه اضافه ده، په تېره بیا مننه کول یا کرسمس. کرینبرز دا د مننه کولو یا کریسټ ډوډۍ لپاره خورا ښه کوي. د ډیری غوړیو پوښلو سره د خټکی کریم بدلولو لپاره وړیا احساس وکړئ.
د خټک لپاره د پنکونو یا غوښینو څخه کار واخلئ، یا یو د غوړ لرونکي حلال لرونکي انګور، سور یا شنه شامل کړئ. ځینې خلک غواړي چې د 2 څخه تر 3 پیالو کوچني مارشیلزونه د دوی منجمد شوي لیزا ته اضافه کړي. د لوى سالکار لپاره، د میوه کڅوړو کڅوړه یا د خوږو کڅوړو ښه کول شامل کړئ. کیناس کولی شي اضافي خوږ او خوږ زیات کړي. یو څو ماسدین کیالونه د مخلوط سره مینځ ته راوړي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 (20 oz) کولی شي د انارو له مینځه وړل شي، ښه ویجاړ شوي وي
- 2 (14 oz) ټول د کراربیری سایټ (دوه کانال = 28 منډې)
- د 16 غوز خوږ کریم
- دوه کالو چې وریځل شوي ټوټې ټوټې شوې) تیوره شوې، یا چمتو شوي د خوب پوټکی (
- 1/2 د کپ کنترولونکو شند
- 1/2 کپ پیس یا غوښین، په لنډ ډول کالی شوی، یا نور، اختیاري
دا څنګه جوړ کړئ
- د 9 -13-by-2-inch-inch بیکنگ ډوډۍ په چټکتیا سره ګاز کړئ.
- په یوه لوی کڅوړه کې، د تاکید شوي انار، کريبیری ساس، خټکی کریم، د وریدو پوښل، کنفرمینرانو، شین او پینکنګ سره ګډ کړئ.
- د چمتو کولو پخلی ډوډۍ کې د میوو مخلوط کول.
- د څو ساعتونو لپاره یا د شپې په اوږدو کې، د میوو ترکاریزم لرې کړئ، یا تر هغې پورې چې سخت وي.
- د خدمت کولو لپاره، منجمد سلادونه په چوکونو کې پرې کړئ او په سلاد شنه کې ترتیب کړئ.
لارښوونې
د انفرادي خدماتو لپاره، په نرمه غوړ شوي مفین کپونو یا رمامینز کې سلاد لرې کړئ.
سلاد په دوه 8 1/2-by-4 1/2-inch loaf pans کې فریز کړئ. د خدمت کولو لپاره، منجمد سلاد د 1 انچ سلونو ته پرې کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 175 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 17 ملی ګرام |
| سوډیم | 45 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 22 ګ |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 4 g |