د هګۍټیک په اړه شیان دا دي چې دا د آرامۍ خواړه دي.
په داسې حال کې، دا د متنونو په اړه ډیر څه دي لکه څنګه چې دا خوند دی. تاسو نه غواړئ چې انګریزي مفکین ډیر خوند واوسي، ځکه چې تاسو باید د چاقو سره وخورئ پرته له دې چې د کریک کولو یا خنډ کولو پرته. د هګۍ کښت کول بیدیتیک باید د نرم، فاسد او بادار په څیر وخوړل شي.
لاندې لارښوونه به تاسو له ټولې پروسې سره وګرځوي، مګر تاسو کولی شئ د هګۍ د منځه وړلو او د هالنډیز جوړولو څرنګوالي په اړه نور معلومات هم وګورئ. تاسو کولی شئ خپل انګلیسي انګلیسي مفینونه هم جوړ کړئ.
په ياد ولرئ چې د زړو هګيو لپاره، تاسو غواړئ چې هر هګۍ په انفرادي توګه يو کوچني رميکن يا کڅوړې ته وښاياست، نو تاسو به اته رميکونو او کڅوړو ته اړتيا ولرئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 8 تازه هګۍ
- 4 انګریزي مفینز، او بل سره تسکره
- د کاناډا بیکن 8 سایټونه
- ګرینش: پپریککا او تازه تازه شیان یې کښل
- د کوشیر مالګه او 1 ټنه.
- سرک د څښاک اوبو لپاره
- د هالنډیز لپاره:
- 1 کپ
- روښانه مکه
- د هګۍ 4
- دوه میړه د نیبو جوس
- 1 tbsp. سړې اوبه
دا څنګه جوړ کړئ
- د هګۍ د سړې اوبه سره د 4 هګۍ پوړونه او د لیمو جوس کڅوړه په یو شیش یا د سپین پوټکي کڅوړه کې. کڅوړه د ساسسلین په اوبو کې د اوبو د اوبو کولو لپاره جوړه کړئ ترڅو دوه ځله بویلر جوړ کړئ او د یو څو څو دقیقو لپاره ویجاړ کړئ.
- کڅوړی د تودوخی څخه لرې کړئ او په ورو ورو د خړوبی مکھن په مینځ کې راوبلئ پداسې حال کې چې ویسک ته دوام ورکړئ. لکه څنګه چې د چټک موټروالی تاسو تیز کړئ هوا.
- په پاى کې، د ليمو د نورو پاتې شيانو سره، او همدارنګه د مالګې او توباسکو ساس. که چیری تاسو هګۍ وخوځئ چټکی وخورئ.
- په عین وخت کې، په یوه پاڼه کې د کاناډا بیکن 8 سایټ بند کړئ او په 400 ° F تفتیش کې یې له 5 نه تر 10 دقیقو پورې تودوخه کړئ.
هګۍ اچوي: - د لويو لويو لويو لويو اوبو ته اچول - يو ګرمه نه. او که چیرته دا ککړ شي، تودوخه ټیټه کړئ تر څو چې دا په آسانۍ سره وي. 180 ° F تر 190 درجې پورې درجه F. د انګورو غوښه او د اوبو لپاره د کوشیر یو څه اضافه کړئ.
- هر هګۍ په خپل ځان کڅوړه یا توقیف کې ککړ کړئ او کله چې اوبه چمتو شي، په آسانۍ سره هر هګۍ د پوټکي لوري او اوبو ته لیږد کړئ.
- اوس د 4 نه تر 5 دقیقو لپاره پخلی وکړئ، بیا هر یو هګۍ له یو لوټ شوي چمغ سره لرې کړئ او د پاڼی پین ته لیږدئ چې د اضافي تاکونو جذبولو لپاره د کاغذ تولیدو سره لیږدول کیږي. د یو بل کاغذ تولیه کاروئ په چټکۍ سره د هګۍ پوټکي وچ کړئ چې وچ وچ. په کان کې د کاناډا بیکن په اړه مه هېروئ.
د هګۍ بینډیکټ سره راټول کړئ: - اوس دانګل او انګریز مفینونه تسکره کړئ. د کاناډا د بیکن د یو سلیک سره یوځای، او وروسته یو پوټکی هګۍ، او بیا یو څه هالنډیز. په پاى کې، غوششۍ د کټيو چينو او د پوپريکا ښاخ کول. دا د تختې پورته پورته لوړ پوټکي څخه د پوکر سپکولو کې مرسته کوي ترڅو دا ترټولو غوره مساوي وساتي.
د بینډیکټ د څلور خدماتو هګۍ ورکوي
تغیرات:
تاسو کولی شي د کاناډا بیکن په ځای بیکون وکاروئ. که تاسو وکړئ، هڅه وکړئ چې بیکون وساتل شي لږ څه چې تاسو یې بل غوره کړئ. په یاد ولرئ: نرم، فاسده بادل. په ډیره اندازه خندا بیکټ به له دې څخه مخنیوي وکړي. تاسو کولی شئ د هام / بیکن لپاره د غوښینو غوښینو غوښینو غوښي هم وټاکئ.
یا د سمبول شوي نمونۍ ټوټه بدله کړئ. او په حقیقت کې د غوښې په ځای پخلی شوي پالچ څخه کار واخلئ او تاسو هګۍ فلورنټ لرو. او یا د هالنډیز لپاره مورنی سوس بدل کړئ او تاسو د هګګ مورنۍ لرئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 808 |
| ټول ټیټ | 65 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 35 g |
| ناڅاپه غوښه | 20 ګ |
| کولیسسترول | 751 ملی ګرامه |
| سوډیم | 591 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 28 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 29 g |