دا کلاشینی پالچ سلاد د رواج بیکیک ډنمارک سره جوړ شوی دی. ګرمې جامو جوړول د بیکن drippings، سرک، او شکر سره جوړ شوي. د جامو ګرمۍ د پالخ پاڼو پاڼو ته ورسیږي او د پالش سلاد ته د حیرانتیا نازک او خوږ خوندیتوب ورکوي.
سلاد د کښت شویو سختو هګیو او خټکیو بڼیو سره مینځل کیږي. دا د ریډ پیاز او مچیو څخه ځینې اضافي خوند اخلي. دا د لوی ذائق سره یو ساده ترکار دی. د ځینو اضافو وړاندیزونو او نظرونو لپاره توپیرونه وګورئ.
دا سلاکار د ډوډۍ ډوډۍ په توګه وګرځوي یا یې د پوټکاک یا ګنډلو پیښو سره لیږدئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د 10 څخه تر 12 اونۍ تازه پالچ، لوټ شوي او د کڅوړو اندازې ټوټې ته ننوتل
- 1/4 پیټ یې سور رنګ پیاوړی کړی
- له 5 څخه تر 6 پورې کمښت
- د سختو هګیو هګۍ، * 1 کټ شوی، 1 کښت شوی
- د 2 څخه تر 4 سلیکونه بیکن
- د 1 نه تر 1 1/2 ټوټو بڼونو بپپنګونه
- 1 1/2 پاڼیانو شکری غوړ کړ
- 3 چټکی سرکا
- د چرګانو اوبه
- 1/2 د چایانو نمک
- د چرګانو تازه ډول تور تور مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
ځای په لوټ کڅوړه کې پالاب چمتو کړئ. پیاز او مندی شامل کړئ.
سلاد پاک کړئ، په کلکه پوښل.
تیری یا مکررووی بیکن تر کرکو پورې د کاغذ تولیه لرې کړئ او لرې کړئ.
په یوه کوچني جری کې یا د فوټبال اندازه کول د بیکین توپان د شکر، انګورو، اوبو، مالګه او مرچ سره. تر هغه وخته چې ټول مخکې خدمت کول ټول اجزاء پاک کړئ. کله چې خدمت کولو ته چمتو وي، د لوړ کیفیت له 30 څخه تر 45 ثانیو پورې، یا د مخلوطو بوټو لپاره.
کڅوړی هګۍ له ګوتو سره وخورئ او ګرمې جامې یې د ګاز مخلوط کړئ. بیا په غوټه ټوټه کړئ.
په سلاد پلیټونو کې سلاد ترتیب کړئ او هر یو یې د څو ځوانو هګیو سره او د بډو خړوب کړئ.
4 خدمت کوي.
* په یو ساینس کې، دوه لوی هګۍ د اوبو سره پوښ کړئ. پین په منځنۍ لوړه تودو باندې ځای وساتئ او د بشپړ رالویدو ډنډ ته راوړوئ. د ساسپین پوښ کړئ او د حرارت څخه توقیف کړئ. راځئ چې د 12 څخه تر 15 دقیقو پورې ودریږو. د هګیو په سر سوځیدلی اوبه چل کړئ او دوی یې کړئ.
لارښوونې
مخکی جوړ کړئ: د ګوتو، پیاز او مچیو چمتو کول په ګوتو کې. پوښ او ریفورم. هګۍ او بیکن چمتو کړئ او په بیلابیلو کانتینرونو کې یې وخورئ. جامې او سرې چمتو کړئ. د وخت په وړاندې کولو دمخه، د سپين سلاد مخلوط سره کټ شوي هګۍ وچ کړئ. جامې ټوټې کړئ. د سلاد پرمهال بادل او غوږ ونیسئ. ګرینش د کښت شویو هګیو او بیکن سره.
بدلونونه
- د 1/4 پیالو مغز لرونکو مغزاتو، د لمر وړونکي تخمونه، تیغیدل شوي بادام بادام، یا د اضافي بحران لپاره سالز ته تیاره شوي پنجیک شامل کړئ.
- سلاد ته د 1/4 پیالو ممیزو یا وچ کريبیریا اضافه کړئ.
- کښت شوي تازه مرچان تر سالم پورې شامل کړئ.
- که غواړئ مادو پاک کړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د انارو او لرګیو سره د سپین سلاد
د سټرابیری سپین ترکارۍ سره د سره سرخ وین ویګریټی
د آاسوکوډ سره د پالاب او بیکن سلام
د کدري پنیر او سختو هګیو سره د پالیس ترکارۍ
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 145 |
| ټول ټیټ | 6 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 112 ملی ګرامه |
| سوډیم | 282 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 14 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 10 ګرامه |