یو ګرمه خوږه بڼ ډوډۍ کول دا د پالش سلاد ډیر ښه ذائق ورکوي ترڅو دا پاڼې پاڼې ضایع کړي.
خړوب شوي بیکن او سور سور پیاوړي یې هم دا ډیر ذائق او خوندیتوب ورکوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 د سپکو پاڼو ځوان نسلونه، ډډونه ایستل شوي، وینځل
- د 2 سایټ بیکون، ډیریدل
- د چرګو اوړه
- 2 پاڼي د بورې ګنډل
- 1/3 د انګورو غوړ
- 1/2 د چایانو نمک
- د 3 څخه تر 4 پاڼي په نرمۍ سره سور سور پیاوړي
دا څنګه جوړ کړئ
- پالچ په لوی لوی خدمت کولو کې اچ کړئ، لوی پاڼي وخورئ.
- په یو ساسنpan کې، فیری بیکون تر کرکیله پورې، د لوټ شوي چمغ سره لرې کړئ؛ د پالیس په سر ځړول.
- د بیکپین بکسونو لپاره اوړو اضافه کړئ تر څو چې مخلوط شوي وي.
- شکر، سرک، او مالګه زیات کړئ. کک، تر هغه چې ډنډ شوی و.
- د پالیس تریخ کړئ او پیاز اضافه کړئ. په چټکۍ سره ټکی
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی:
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 167 |
| ټول ټیټ | 5 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 4 ملی ګرامه |
| سوډیم | 467 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 26 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 6 g |