د مصرف شوو کښتیو لپاره د دې آسانه الرښود به ستاسو میلمنو فکر وکړي چې تاسو په پخلنځي کې د ساعتونو لپاره ځنډول. دا نسخه د فرانسې د برګنډی په سیمه کې یوه دود ده چې د آلمان له میراث څخه لویه معامله کوي. دا د سیمی خورا لوی او مشهور الکولی سره ښه همکاری کوی.
تاسو کولی شئ سایټونه له وخته وړاندې، حتی د ورځې څخه مخکې، او د هغې خړوبئ تر هغه پورې چې تاسو د مرغومۍ جوړولو لپاره چمتو یاست. د اضافي اضافې ګټې په توګه، تاسو به د سستونو په ذائقه کې مهر وکړئ که چیرې تاسو په حقیقت کې دوی ته د ورځې یا څو ورځو څخه دمخه ستاسو میلمنو رسیدلو دمخه ځنډول.
څه ته اړتیا لرئ
- 6 چټکی ماین پاک کړل
- 2 ټپونو په نرمۍ سره کښته کړل
- shallots
- 1 کلو لوسن (
- خړ او کښت شوي
- 1 ټوپک په ښه توګه کڅوړې کڅوړې
- 1 ټوپک په عمدي توګه تازه اجماع کټل
- ¼ د چاسبون مالګې
- د تور چای اندازه د تور مرچ
- 12 لوی مرغومې (له ډډ سره پاک شوي)
- 12 لوی کنډک سنیز
دا څنګه جوړ کړئ
- توره د 375 ف.
- د مڼۍ، لچک، کڅوړې، اجماع، مالګې او مرچ سره 6 ټوټې ټوټې نرمه مکه سره ګډ کړئ. یو کوچنی مغز لرونکی مکغمه او په هر کښتۍ کې یو سست ځای ونیسئ، بیا د مرچ بهر بهر د یو بوټ مکھن سره برش کړئ.
- د خښتو ډوډۍ ډوډۍ کې د مرمیو ترتیب کول. دوی د 15 دقیقو لپاره ونیسئ او ګرمۍ ته خدمت وکړئ.
یادښتونه
- تاسو کولی شئ خپل چمتوالي وخت لږ وخت ونیسئ که تاسو د کنډک سایټ کاروئ، تاسو ته اجازه درکوي چې پخلنځي کې حتی لږ وخت مصرف کړئ او د خپلو میلمنو سره ډیر وخت ولرئ. د پخلی کولو لپاره تازه سایټونه پاکول او چمتو کول کیدی شي 30 دقیقې یا ډیر وخت ونیسي او باید د پخلی کولو دمخه سم ترسره شي. تاسو کولی شئ سستونه وخورئ، مګر ځینې مسلکی شیان په پام کې نیول شوي سایټونه غوره دي که تاسو خپل نسخه په نوي نسخه کې نه واچوئ یا تاسو نه غواړئ د دوی لپاره د پاچا د تاوان مصرف کړئ.
- تاسو نه غواړئ دا سایټونه په مستقیمه توګه د قابلو کپسونو څخه وباسو. د دې ترکیب له پیلولو دمخه یې لومړی وینځئ. بیا یې لغوه کړئ او یا یې د ساس ویډیو ککړوئ ترڅو دوی ته داوطلبۍ ورکړئ او د دې Metallall aftertaste علامې لرې کړئ چې کولی شي د کانالونو څخه ډډه وکړي. د ساس ویډیو د یو ساعت څخه تر 90 دقیقو لپاره په ډیر، ټیټه تودوخې سره په انفجار کې شاملوي. که تاسو د سړو جذبولو انتخاب کوئ، دوی په پلاستيکي بسته کې مهر کړئ او د څلورو ساعتونو لپاره یې د ګرمو اوبو غسل کې ځای ورکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د اوبو تودوخې شاوخوا 155 F. ساتل کیږي.
- که چیرې تاسو ډډه وکړئ یا ژوره کړئ، نو په سیسټم کې اوبه ونه کړئ. تخلیق ترلاسه کړئ د ځینې سپکو ذخیره کوښښ وکړئ او د لرګو لرګیو غوره، تیم، نیبو زیز او اجماع غوره کړئ. د پلاستيکي بسته کې د غوړ کولو لپاره د ورته مخلوط مخلوط استعمال کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 251 |
| ټول ټیټ | 17 g |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 67 ملی ګرامه |
| سوډیم | 96 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 9 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 15 ګ |