دا ریستوریا تر ټولو آسانه طریقه کاروي کله چې هرکله د بشپړ شوي ایمیل شوی ویاناګریټ ترلاسه کولو لپاره اختراع شي! راز د ډیزن یوه نښه ده چې کله چې مینځل کیږي، تیل او سرک دواړه سره یو ځای پاتې کیږي. دا د هر ډول لوبو سالکارۍ لاسلیک دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/1 غوړ د سور شراب شراب
- 1 1/2 کپ
- د زیتون غوړ
- 1/2 د چایانو نمک
- 1/2 د چایانو شکری
- د چای تور غوړ مرچ
- 1 چاسن ډیزون سرسري
- اختیاري: 1/2 د غوږ کڅوړې لوښې
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه ګلاس جری کې ټول توکي د سکرو پر سر سره مخلوط کړئ.
- د ګړندۍ سختول او د یو دقیقو لپاره په کلکه سره د خدمت کولو دمخه.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 194 |
| ټول ټیټ | 20 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 15 ګ |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 6 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 3 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 1 g |