څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ ټول موخې اوړه
- 3/4 د چای پکاش کڅوړی
- د چرګو مالګې 1/4
- اختیاري: د چرګانو غسل (تازه، کنده شوی)
- 1 تڼۍ سرد مکھن
- د 1/3 پیرو شیدو
دا څنګه جوړ کړئ
په منځنی کڅوړه کې د اوړو، پکاو کڅوړه، او مالګه سره ګډ کړئ. د پيريري مخلوط سره، مکړه مکړه مخلوط ته ورسيږئ تر هغه چې دا د جوار په شان وي. د شیدو سره په شیدو سره بیا تر څو چې مخلوط شوي وي او نرم نرم ټوخه ولرئ.
ټوخه په یوه ټوټه سطحه وچ کړئ. د پلاستيکي لرګي یوه ټوټه ټوټه ټوټه کړئ او د 5 دقيقو لپاره آرامۍ ته اجازه ورکړئ. د ټوټې په اړه د پلاستيکي لرګي پریښودل، د 2/2 - تر 3/4 انچه موټرو پورې دوام کوي.
چوکونو ته کښته کړئ.
د ډبرو په ځای ځای ونیسی، په ښه توګه د لوښو پوښل، او د 20 دقیقو لپاره د ډنډو ډک کړئ، تر هغه چې رڼا او چټک وي.
له 6 څخه تر 8 پورې بسته بندي کوي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
اساسي بسته بندي د بسکوټ مکس سره
د غوښينو غوږو سره د غوښې او کڅوړو سره
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 78 |
| ټول ټیټ | 4 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 7 ملی ګرامه |
| سوډیم | 234 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 9 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |