د ایپل مکھن عام ختیځ کې عام دی. د مچیو، اوبو او شکر په برخه کې یواځې درې اجزاوو سره - دا د ډیرو کثافاتو لپاره یو اسانه پروژه وه. او د کروندګرو بوختیا کوالی شي د خپلو ماشومانو مرستې په دوامداره توګه په تیریدو سره وکاروي.
نن ورځ، موږ مایکروویو او سټکو کک لرونکي لرو چې د ډوډۍ په اړه د سترګو سترګې ساتلو څخه ډډه کوله. دا ترکیب په اسانۍ سره لوړېدای شي. دا په شکر کې ټیټ دی، ځکه چې د ټولو میوو تجهیزات دي، او د برخ، رولونو، آیس کریم او کیک لپاره خورا پیاوړي کوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډه مڼې (لوټ شوي، ربع شوي، او کنډک)
- 1/2 د اوبو اوبه
- د 1/2 څخه تر 1 پورې بوره چینی
- 3/4 د چاسن غنموان
- 1/4 د چرګو ګوتو
- 1/4 خواږو نټیم
- د چرګانو لرګیو 1/8
دا څنګه جوړ کړئ
.1 په منځنی ساسسن کی، د مخلوط سیب او اوبه. د شیدو راوړل، ډیر ټیټه حرارت ته تودوخه راکم کړئ تر څو چې مڼې د مڼې په څیر ونه لیدل شي، ځینې وختونه ځنډول.
.2 د پاکۍ یا د خوړو د کڅوړې له لارې د پاکۍ څخه تېر کړئ. خړوبی خالص د شکرو او مصالحو سره مخلوط کړئ او د پخلی لاندې لارو چارو څخه یو غوره کړئ.
- سست ککر : د خوږ غوږه ځای په یو سست ککر کې ځای په ځای کړئ ترڅو د بھاپ فرار څخه اجازه واخلئ. په ټيټ او پخا کې وټاکئ، ځینې وختونه د 6-12 ساعتونو یا شپې لپاره، یا دومره کافی موټی تر هغه وخته پورې وخورئ چې مکه مخ پر مخ وګرځیدله.
- مايکرويو: په مايکروويز - خوندي کڅوړه کې خواږه غوړ ځاى ونيسئ او په يو وخت کې د 20 دقيقو لپاره پخاطر کڅوئ، تر هغه وخته پورې چې ډوډۍ يې پوره وي، د مکغونډ په وخت کې کله چې مکغمه نه وي اچولى.
- Stovetop: د مچیو ګوډاګی په منځنی ساینس کې ځای کړئ او منځنۍ ټیټ تودوخه وساتئ ، په ډیر ځله سره محاصره کول، د 1-2 ساعتو لپاره یا کافی اندازه موټرو ته اړتیا ولرئ مکھن د پورتنۍ خوا په وخت کې یو چوند نه وړي.
- غوړ : د حرارت اندازه د 250 درجو څخه. د مچیو ګوډاګی د تودوخې په کسریرول ډوډۍ یا رستورانت کې ځای ونیسئ. لوکۍ، په ځینو وختونو کې ډډه کول، د 1-3 ساعته لپاره یا کافی اندازه موټرو ته دوام ورکوي، کله چې مکعب مخ په ځوړند کې نه وي.
.3 ګرمه مکت په ګرمو باندی په ځای کې ځای ونیسئ، د 1/4 "سر سیسټم پریږدئ. د ګرمې نسب شوي بندونو او کڅوړو پوښښ. د 10 دقیقو لپاره د اوبو غسل کې پروسس وکړئ. ځای.
یادونه: که تاسو د اوبو غسل کې عمل نه کوئ، مکھن کولی شي تر دریو اونیو پورې ریفورم شوی وي یا تر یو کال پورې جریمه شي.
یادونه: د کور کینین پروژه د پیل کولو څخه دمخه، ولولئ د هغه څه په اړه چې د بال کینین جریان شرکت څه دي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 10 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 0 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 2 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |