د شپې د فایل ساوسیج ایګ بیکیک لپاره د دې خورا ښه نخښه کسریک لارښود جوړ کړئ مخکې له دې چې تاسو خدمت وکړئ، یا د اوږدې مودې لپاره ذخیره کړئ. دا د 50 څخه تر 60 دقیقو کې کراس، خړ، سپیري او خوږ خوند اخلي.
دا نسخه کیدی شي اوږده وي، مګر کله چې تاسو سبزیان وخورئ نو دا په اسانۍ سره سره ځي. او دا په ساده ډول خورا ښه دی. دا د شرکت لپاره د خرمې لپاره، یا د کریسس یا ایسستر په سهار کې خدمت کول خورا ښه دی. ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ یو څه نارنج جوس، قهوه، او شاید ممکن یو څه خوږ رولونه یا د قافې کیک وي .
څه ته اړتیا لرئ
- 1 ټوپک مکھن
- د زیتون زیتون
- 1 سور مرچ مرچ، کټ
- 1 پیاز، په لنډه توګه کټ
- د پیسو مینځل شوي غوړي
- 1 شنه شنه مرچ، کټ
- 1 پونډه پراخه ځمکه د ایټالیا د خاک سایج
- 4 هګۍ
- 1-1 / 2 جامونه د هایاریتي پنیس ټوټه شوه
- 10-اون کڅوړی منجمد شوی پالچ، ګوتې او مینځل شوی
- 2/3 کپ ریکوشتا پنیر
- 1 (3 منډې) د پایلیک کریم پنیر، نرمه
- هګۍ
- 2 ټوټې ټوټې تازه تیروي کڅوړې
- یو چاچون تازه تیمم پاڼو کښینول
- 1/3 پیروګرامه پیرمسن پنیس
- 24 (14 "x 9")
- د فیلو پیريري پاڼې
- 1/2 / میتره مايع
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه لوی مهارت کې، په منځنۍ تودو باندې د چرګانو غوړ او زیتون غوړول. سټو سرخ مرچ، پیاز، مغز، او شنه بڼ مرچ تر داوطلبۍ پورې. له سکیلټ څخه لرې کړئ او لرې کړئ. په هماغه سکیلیټ کې، خړوب ساسیج تر هغه وخته پورې پخیږي او نور ګلابي نه. د خلیج مخلوط سره په سکیلټ کې مخلوط کړئ.
- په یوه منځنۍ کڅوړه کې، د هګۍ 4 هګۍ وسوځولې. په سکیلټ کې د سایج او سبزيجاتو مخلوط سره مینځ ته راشي. پخلی او منځنۍ تودوخه پورته کړئ ترڅو چې هګۍ تنظیم شي، تقریبا 5-6 دقیقې. هایتياري پنیس اضافه کړئ د تودوخی څخه لرې کړئ او د 20-30 دقیقو لپاره یی په ښه توګه پریږدئ. په بل منځنی کڅوړه کې، د پالیس، ریکیکوټ پنیر، نرم کریم کریم پنیر، 1 هګۍ، کارمسیان پنیر، نسیل او تیم سره ګډ کړئ.
- د فیلو شاتګونه وپلورئ او د پلاستيکي لرګي او نم کاغذ تولیدو سره پوښ کړئ. یو شیټ د 13x9 "شیشې د ډوډۍ ډوډۍ کې ځای ونیسئ. د ځړول شویو مکھن سره برش کړئ. اووه اضافي فلپو پاڼې شامل کړئ، د مکھن سره هر یو برش کړئ. د خړو ډیری خوندیتوب / د سایج نیمه مخلوط کړئ. د ټولو سپک / ریکوټزا مرکب سره خپور کړئ. پرته او چټک سره څلور نور شيټین فلنو ټوټې. د پاتې زیرمو / سایجونو مخلوط سره پرته. پرته د فلو پاتې پاتې شيټونه په سر کې، د مکور سره هر یو برش کړئ. بڼه.
- په نرمه توګه پوښ کړئ او د 2 څخه تر 24 ساعتو پورې یی وخورئ یا ښه کړئ، او تر درې میاشتو پورې ضرب کړئ. که چیری ریفورم شوی وی، د 350 F څخه د 50 څخه تر 60 دقیقو پوری او یا د پوټکی او سرو زرو خړوبولو څخه پاک او پاک کړئ. که چیرته وخوریدل، په نیمه شپه کې د ریفورجینټ کې واخیستل شي، بیا وروسته 350 F کې د 60 څخه تر 75 دقیقو پورې چې پوټکی او سرو زرو خړوب شوي وي پاک کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 409 |
| ټول ټیټ | 30 g |
| تغذیه شوی غوښه | 15 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 11 g |
| کولیسسترول | 159 ملی ګرامه |
| سوډیم | 589 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 18 ج |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 17 g |