دا د ترکیې کریري لپاره یو ساده ترکیب دی. د کری فصلونو ترکیب، پوستکۍ، او کرکیل انیکیل سره د ډیز شوي ترکیب ترکیب یو حیرانتیاه سواد خوړونکی ډیک جوړوي، او د لیګو د ترکیې د جوړولو لپاره یوه ښه لاره ده.
د ګرمې کورنۍ خواړه لپاره د ګرمو تودو شویو وریجو په اړه دا خوندور ترکیه خدمت وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه ټوټې
- کري پاؤډ
- 4 چټک پوړونه
- 1 1/2 کپ پیاز (کټوال)
- دوه چنده غوړ
- 1/2 د چرګانو ځمکی
- زړورتیا
- دوه غوړي د چرګ ورور
- 1 (8 نه تر 9 نیټې) کولی شي د انارو (کرکیل، بې ځایه شوي)
- 3 غوړي ترکیه (پخلی شوی، ډیزاین شوی)
- دوه ټوټې
- د نیبو جوس
- دوه غوړي وريجې (ګرمې، پخلی شوی)
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه لوی مهارت کې، د مکھن په تودوخه کې د حرارت تودو پاؤر، د مینځلو لپاره د 2 دقیقو لپاره.
- په پیاوړو کې د پخلی دوام کول، په څو ځله دوام لري، تر څو چې پیاز نرم نشي.
- په اوړو او الکولي کې مخلوط کړئ د چرګانو ورور او اناسب شامل کړئ. د حرارت کولو لپاره حرارت سمبول، پاک شوي، 5 دقیقې.
- په ترکیه کې ډیریږی. د 10 دقيقو اوږدې مودې لپاره، يا تر هغه وخته چې د حرارت په وخت کښيني.
- د لیمن جوس کې تیري.
- د تودو شویو وریجو سره خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1521 |
| ټول ټیټ | 51 g |
| تغذیه شوی غوښه | 17 g |
| ناڅاپه غوښه | 17 g |
| کولیسسترول | 483 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،463 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 109 ګ |
| غذایی فابریکه | 7 g |
| پروټین | 147 g |