غوړ شوي تخمونه په خوله توګه داوطلب دي، ترڅو ډاډ ترلاسه شي، مګر پخه شوي غنم یوازې د داوطلبۍ او لیوالتیا وړ وي، پرته له دې چې د تاو، تغذیې او د کښت کولو کیلوری.
د شیانو شیان لکه څنګه چې کیدی شي، د دوه مرحله طریقه کارول د لومړي ځل لپاره د برنټینټ کارولو لپاره د هغې شکل ساتل او اضافي اضافی سیسټم لرې کړئ، بیا وروسته په روښانه توګه سپری کولو یا د غوږو غوړونو سره د تیلو سره وخوري ترڅو دوی په ښه ډول نخښه کړي بکس.
دا ترکیب دوه برابره کیدی شي او د اړتیا په صورت کې درې برابره شي. په بډو کې کار لکه څنګه چې د تشناب له خوا تعقیب شوي او د بکسونو ته لاس رسی.
څه شی غواړئ؟ د تندلاره تندلاری ګلان آزمایه کړئ .
څه ته اړتیا لرئ
- 1
- بانجان
- د توغندیو ماڼۍ
دا څنګه جوړ کړئ
- هګۍ د هر څه شکل او اندازې ته چې غوره یې کړئ، ډاډمن کړئ چې ټیم بند کړئ او د ډډ او پاټونو څخه ډډه وکړئ. یوې خواته شوی.
- په یوه لوی کڅوړه کې، مالګه د 1/2 1/2 کپ ګرمو اوبو کې مینځل. کله چې مالګه په بشپړه توګه منحل شي، نو له 4 څخه تر 6 پورې د سړو اوبو اضافه کړئ، څاه ګرمه کړئ.
- هګۍ د مالګه اوبو ته واچوئ. یو پلاټ یا د پوټکي څاڅک چې د کڅوړې د پورتنۍ برخې څخه لږ کوچنی وي د جنازو په ټوټو کې د دوی غرونه ساتلو لپاره. راځئ چې شاوخوا 30 دقیقو کې ولاړ شئ. (یادونه، لاندې وګورئ)
- په عين حال کې، يو تڼۍ توره د 375 ف. د غوږونو له لرې کولو وروسته، هغه وچ کړئ، او ټوټې ټوټې د کاغذ تاکونو سره وچ کړئ. په يو واحد پرت کې د غنمو په يوه پاڼه (يا څادرونو، چې تاسو يې پخپله پخپله پرې کولو پرېکړه کړې وه) باندې واچوله، په ټوله کې نه زياتولو، او لږ ترلږه لږ تر لږه لږ تر لږه لږ تر لږه د هغوی تر منځ او په زړه پورې پکښې.
- په روښانه توګه برش یا د تیلو سره سپری کړئ. ټول ټوټې ټوټې کړئ او برش کړئ یا بل لوري (ټوټې) وخورئ. کله چې لاندینیو غاړو په ښه توګه خړوب شوی، 10 څخه تر 15 دقیقو پورې ټوکې کړئ. ټول ټوټې ټوټې کړئ او بیک کړئ تر څو پورې چې دا خوا نخښه وي، هم، نږدې 10 دقیقې.
- پخه شوي بیپینټ په یو ترکیب کې استعمال کړئ (لکه د کارمسیان او یا د ترکي برنامه بربنډه ګلان ترکار الندې ) او یا په خپله په کار واچوي چې د مالګې سره په سپک شوي وي، د بالامیکیک سرک سره راوتل شوي او یا د کښت کښت شوي رومي او یا خولې شوي وي.
یادونه: ولې غنم د مالګې په اوبو کې ولیکئ؟ دا پروسه د برونین په نوم یادېږي، او دا د آسوسیزم انرژي کاروي ترڅو د هګۍ ګلان په هغه وخت کې په لندبل کې ساتل کیږي پداسې حال کې چې دا پخپله سره مرسته کوي، چې دا د دې المل کیږي چې د خاموش خرابۍ په ځای کې خپل شکل وساتي. د یوې خواې ګټې په توګه، دا هم په ښه توګه د ځوانو فصلونو فصلونه دي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 34 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،747 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 8 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 1 g |