دا نسخه ساده او ښکلې ده، دواړه ښکلي او ښکته ځمکه. د شیدو او چاکلیټ دواړه، د لبنیټ پاک کیک او cupcakes لپاره کامل، دا تیاره تل د ښه نظر په څیر ښکاري.
د 2 1/2 1/2 جامې جوړوي
څه ته اړتیا لرئ
- دوه لرګۍ / 1 کپ
- سویا مارارین (لبنیه، سړه)
- 2 1/2 د کپ شکر (اعتراف کوونکي)
- 1/4 د ناریل کپ کریمر (یا، په متبادل توګه، بشپړ فاسده ناپاک شوي ناریل شيدو)
- د چایانو ویینلا استخراج
- 1/1/1/1 Cup
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه لوی کڅوړه کې د برقی لاس مکسر، د ډوډۍ خوړلو وړ سویا مارارین کریم څخه په اسانۍ او فلش کې کاروي.
- په تدریجي توګه د کنفینرانو شین اضافه کړئ، تر هغې پورې چې ګډ شي.
- د ناریل (یا د ناریل شيدو)، ونیلا استخراج، او ناریل فلیکونه اضافه کړئ او د کریمي تر منځ مخلوط کړئ.
د ژمي د لبنياتو څخه پاک کیک او کپیکیکونو کې کار واخلئ، که چیرې وغواړئ د اضافه زنګ لرونکی ناریل سره مینځل.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 3023 |
| ټول ټیټ | 119 g |
| تغذیه شوی غوښه | 32 g |
| ناڅاپه غوښه | 37 g |
| کولیسسترول | 2 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،443 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 506 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |