دا د بامامیک ګاز لرونکو مرغانو چپس د وریجو، پڅو کچالو، یا نوډلو سره د رضايت لرونکی کورنۍ خواړه جوړوي. ډک شوي بروکولي یا ستاسو د کورنۍ د خوښې سبزیجات شامل کړئ. زه د غوښینو چرګانو سره د چپس سره مینه لرم.
د بامامیکیک غوښه او زردالو د خوندیتوب اضافه کول د دې خوندیتوب سکروټ د مرغۍ چرګانو ته اضافه کوي. دا چوپۍ چمتو کول اسانه دي او د سټیوټپ په جوړولو کې یو انځور دی.
څه ته اړتیا لرئ
- یو لوی خوږ پیاز، کټ
- دوه چټک پوړونه
- د ډش پاڼه پاڼه
- 1/2/1 د بالامامیک سرک
- 3 چرګانو زردالو خوبي ساتي
- د 1 نه تر دوه ټوټو شونډو بوره شیر یا د میپل شربو
- 1 ټوپون
- د زیتون اضافي غوړ
- د انارو 4 پوټونه، د 1/2 / 3/4 انچ موټرو پورې
- خاوره مالګه او تازه تازه تور مرچ
- د 3 نه تر 4 ټوټو چرګانو اوړه
- 1/2 د غوښینو چرګانو ورور
دا څنګه جوړ کړئ
په منځنی ساوسین یا ژمی کې د منځنی ټیټ تودوخی په مینځ کې، د زرغون نوری او داوطلبۍ تر منځ د 15 نه تر 20 دقیقو پورې پیاوړی کڅوړی وچ کړئ. تايم، بالامامیک سرګری، زردالو ساتل، او شکر یا میپل سرپ اضافه کړئ. د تودوخې لوړ حرارت پورته کړئ. د 5 دقیقو لپاره د حرارت ټیټ او کمولو لپاره کم کړئ.
انولون نوولیل 2/2-د کوارټ پوښښ شوی سعیکر له ایمیزون څخه واخلئ (د انټرنېټ مناسب)
د زیتون غوړ په یوه لوی ټوکر کې د منځنۍ تودوخې سره مینځ ته کړئ.
د مالګې او مرچ سره چپسونه وویشئ او د اوړي له وریدو څخه ډډه وکړئ. په سکیلټ کې او په دواړو خواوو کې خړوب کړئ. د چرګانو غوږ شامل کړئ او د تودوخې لپاره تودوخه راکم کړئ د 10 دقيقو لپاره پوښل شوي، وروسته یې پاک کړئ او د 5 دقيقو اوږد لپاره پخولو ته دوام ورکړئ.
د بسمامیک، پیاز او زردالو زیاتوالی د سکیلټ سره مخلوط ساتي. بندونه کوټ ته ورسوئ. د 10 دقیقو لپاره پوښ او پوښ کړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی