دا ناشوني کسسلر د اونۍ لپاره د سهار لپاره د ډوډۍ خواړه ده. هګۍ او بیکن په کیسلر کې ګډ شوي ډوډۍ او شیدې سره ګډ شوي.
د هغه د بدلون لپاره وړیا احساس وکړئ او د بیکن ځای په ځای د سایج اړیکو یا پټو اضافه کړئ. یا ډیسا هام اضافه کړئ.
هم وګوره
سوریوری سوزج او د اګ ناست ناست
د کورنۍ ډوله بیکن او د هګۍ بیکیک
څه ته اړتیا لرئ
- د 4 نه تر 6 پورې سایټ بیکن، ډک شوي
- 3 بوټۍ ډوډۍ، په نرمه توګه توره
- 3 هګۍ، لږ څه وهل
- د شیدو 1 شیدې
- 1/2 د چایانو نمک
- د چای 1/4 وچو غاښونو
- د چای د چټکو ځمکو پیپرک 1/4
دا څنګه جوړ کړئ
- تڼۍ حرارت ته 350 F (180 ° C / ګاز 4).
- بڼي یا خړوب کړئ تر څو تکړه بیکن یا غوړ ونیسوئ.
- ډوډۍ کوچنۍ ټوټې ته وړه کړئ. په یوه روښانه ډول سره ژوره ژوره 1-کوټروال کې، د ډوډۍ ټوټې او بیکن جوړوي.
- هګۍ هګۍ، شیدې، مالګه، سرسري، او پوپریکا سره یوځای کړئ. ډوډۍ او بیکن ورکړئ.
- تقريبا د 40 دقیقو لپاره ونیسئ، یا تر هغه چې ټوټې او چاقو په منځ کې داخل شوي وي پاکې شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 402 |
| ټول ټیټ | 21 g |
| تغذیه شوی غوښه | 9 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 357 ملی ګرامه |
| سوډیم | 528 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 28 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 25 g |