اوکرا او ټامتو سوپ

کجون یا کریوری سیسټم د دې خوندور او ښه سوپ لپاره مسا اضافه کوي. د ډوډۍ یا مفین سره د غنمو لپاره د دې ټیمټ سوپ خدمت وکړئ یا د سوند وچ سره یا د زړه پورې سلاد سره د یوې خوړو کورنیو خواړو لپاره خدمت وکړئ. د سبزیجاتو سوپ لپاره، د چرګانو ورور په ځای د سبزیج ورور کارول.

د روميانو او آباګانو مخلوط عام دي ځکه چې ذائقان ډير بشپړ دي. دا یواځې د هغو لارو څخه ده چې تازه تازه او کنډک یا تازه روميان یې کاروي. که تاسو د دواړو سبزیجاتو ډیریالي لرئ نو ممکن تاسو هم غواړئ چې دا ریستوران د روژی آکرا او روميانو لپاره او یا هم د ګرمو ټیمونو لپاره د okra سره آزموینه وکړئ.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. په منځنی ساینس کې، د منځني تودوخې تودوخه د زیتون غوړ او مکھن.
  2. د شنه شنه پیاز، لیلن او کڅوړي سپین سپین برخې شامل کړئ؛ سټیټ، تر مینځ، تر هغه چې د تاکونو داوطلبی وی.
  3. د چرګانو ورور، روميان، مټ شوي آرارا، د جوار داني، کجون فصل، او مرچ شامل کړئ.
  4. یو کښت ته راوړل د 20 څخه تر 30 دقیقو لپاره منځنۍ ټیټ، پوښ، او هوا ته تودوخه راکم کړئ، یا تر هغې چې د آریرا داوطلبی وي.
  5. د ټوټه شوي شنه شنه پیاز پوټکي او مالګې شامل کړئ.

د ماهر ټکي

د تازه ټوټه شوي ټیمونو سره د کنډ شوي ډیز شوي ټیمونو ځای ونیسي، تخمونه لیرې شوي.