مارملډ په اصل کې د قهوه میوو څخه جوړ شوی و. دلته د ریزون مرملی لپاره یو روایتی لارښود دی چې د لیونس کارول هم کوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 3-1 / 2 پونډه راحیل
- د 5 کپ اوبو
- پنځه لیمان نیمايي برخه لري
- د شپږ کپ بوره
دا څنګه جوړ کړئ
د کتان څخه بهر د پوستکي څخه د خالی ټوټې سره وخورئ. درېیمه برخه او اصلي میوه ټولې قطعې، تخمونه او نور ذخیره کوي. ذخیره شوي قطعې او تخمونه په یوه ټوټه کې، چې په سورت کې تړل شوي وي.
غوښه د چاقو سره یاست. د جام سره په جام جامۍ کېږدئ.
د میوه لرونکو لیمو لیمونونو لپاره، د مرمۍ لپاره، او پین ته اضافه کول.
سيمير ته تر هغه وخته پورې چې ميوه په بشپړه توګه داوطلب وي، تقريبا د 45 څخه تر 60 دقيقو پورې. په ډیر احتیاط سره وګورئ چې میوه یې په زیان نه کوي.
ګرمه بوره په 250 درجې درجه تفتیش کې د 5 دقیقو لپاره په فولادو کڅوړه کې ساتل. (یا په غیرمعمولیک کڅوړه کې د یو دقیقو لپاره مائکرووی). په ګرمو بوره کې د میو سره جام جام ته لیږدول.
د ټکی د ترتیب کولو تر وخته په چټکتیا سره وچلئ، د وخت په وخت کې کوینز باید یو ښکلی امیر گلابي رنګ وي. د خړوبولو په وړو کې یو څو مرمۍ معاینه کړئ. په چټک کې یو لږ ساس وټاکئ. که چیری د پوټکی بڼه په چټکۍ سره بڼه ولری او دا د لمپۍ په جوړیدو کې د سیټریر چلول، دا چمتو کول چمتو دی.
د قزاقستان مجرمین په مرتب شوي جارونو کې ډک کړئ، او لوړېدل. قطع شوي جریې د لاسونو د ساتلو لپاره یوه جامې کاروي، د دوه دقیقو لپاره د لیډونو نسب کولو لپاره.
کله چې ژمي، مساوې او لیبل وخورئ. په یو ښایسته ځای کې وساتئ. لږترلږه 12 میاشتو ته به دوام ورکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 50 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 0 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 13 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |