کاسیري او کیفالیټیر سخت یوناني شیان دي، چې په ډیری یوناني یا منځنۍ ختیځې کرایه شوي پلورنځي یا د خوړو خواړو دوکانونو کې موندل کیدی شي. د دې ډوډۍ لپاره، د پنیس سلې غوړ او غوړ شوي دي. که څه هم دا د چمتو کولو لپاره خورا اسانه او اسانه ده، د دې لپاره چې د پیل څخه وړاندې د فلاب تلیفونونو د لوستلو ډاډ ترلاسه شي.
څه ته اړتیا لرئ
- 16 آونس کاسیري (یا کیفاولوټ)
- 1/4 کپ ډوډۍ
- 12 چټک پوړونه (یا مارجرین)
- 4 چرګان د نیبو جوس
- 2 آونیز سنجیک
دا څنګه جوړ کړئ
- کاسیري د 1/2-انچ سلسونو کښینئ، او د هر یو خدمت لپاره 4 اونيز ته اړتیا لري.
- د واورې په اوبو کې د شیل غوټۍ. د اوړو سره وچ وچ او وچ واچوئ.
- د هرې دندې لپاره، درې پوټکي پوړونه وچولئ تر هغه پورې چې دا ګړندي نه وي خو نسواري نه وي.
- په دواړو خواوو کې د پنیر سلائسونه او سمدستي اضافه کړئ.
- مه خوله مه کوئ یا پنیر به پخه شي او پین ته پاتي شي.
- د هرې دندې لپاره، د 1/2 لیبو جوس سکیلټ ته راوباسئ او د ځینو کمو کنګک سره یې وویشئ. ناڅاپه
- کله چې اور مړ شي نو پنیر خدمت وکړئ.
د رسولو سرچینه: (Plume). د اجازې سره تکرار شوی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 539 |
| ټول ټیټ | 36 g |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 14 g |
| کولیسسترول | 101 ملی ګرامه |
| سوډیم | 723 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 17 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 35 g |