د چټک او اسانه خام رګ پاپسیکلیک لارښود الهی دی ایا آیا تاسو د خام خواړو غذا یاست یا نه. يوه پيښه او خواږه سوريري Popsicle د تسکري چټک کار کوي! دا ساده، غذايي درمل به ستاسو په مخ باندې مسک وساتي د ګرمۍ په ورځو کې کله چې سوریه تازه او خورا ډیره ده! که تاسو غواړئ خپل ژوند پیچلی کړئ، تاسو کولی شئ د جال میخ سټینر یا شیسایټوت له لارې مخلوط له مینځه یوسئ مخکې له دې چې د سریري تخمونو لرې کړي. که نه نو، هغه پریږدئ او خوند واخلئ!
دا خام ویګس پاپسیزونه هم چټک او شکر وړ دي. څه مینه نه ده؟
څه ته اړتیا لرئ
- د تازه سریبرونو 1 کڅوړه کپ (یا منجمد)
- د پیسو تازه تازه انار جوس
- 2 ټوپکونه د جوس جوس
- اختیاري: ل 2 لڼۍ
- خام اڅیړ نکتار (لکه اړتیا چې)
دا څنګه جوړ کړئ
- په ساده ډول ستاسو اجزا مخلوط کړئ په مخلوط کې یوځای کړئ او مخلوط په Popsyicle trays کې وخورئ.
- د 3 څخه تر 4 ساعتو پورې وخورئ یا تر هغه چې پاپ منجمد وي. Defrost د ټای څخه د Popsicle لرې کولو هڅه کولو نږدې 5 دقیقو لپاره Defrost یا تاسو د لرګۍ د راوتلو خطر خطروي. تاسو کولی شئ د خړوبو اوبو لاندې (د پاسه ښکته) د سیټونو چلولو هڅه وکړو چې بهرونه پخه کړي او دوی یې راوباسي، په اسانۍ سره له مینځه وړل.
د خپل قند څخه پاک، د تودوخې وړ دوبی درملنه ترلاسه کړئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 38 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 10 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 0 g |