د سست سوري چرګ ډک ټولې اسانتیاوې دي. د قندسو سوپز ترکیب یو خوند سټی جوړوي کوم چې د چرګ سره ډیره خوږه ده، او دا د تازه تازه بوټو او اضافو شیدو پنیر سره جامو سره کیدی شي.
افشاء یا چیو به د ډوډۍ اضافې رنګ اضافه کړي. کټ شوی pimientos یا په ښه ډول کټ شوي غوټۍ مرچ به هم ښه وي. او یا چرګ د پاسه چټکیدیدونکي پنجشیر پنیس سره مخکې له دې چې ترسره شوي وي. د لارښوونو لاندې لارښوونو او تغیراتو کې ځیني نور نظرونه وګورئ.
د چرګانو او غوږو سره د چرګانو او چرګانو خدمت وکړئ. د رضاکارانه کورنۍ خواړه لپاره د پوست شوي سلاد اضافه کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د چرګانو بې وزله سینه (په شپږو ټوټو کې کموالی)
- ډش خاوره مالګې (یا چک کول)
- د تازه تازه خاوره تور مرچ (یا چک کول)
- 1/4 د چاسکو د لرګو پوډر، یا چک کول
- 2 کنډکونه (10 3/4 منډې)
- د چرګانو سوپ (یا د بوټو کڅوړه د بوټو سره)
- 1 کیدای شي (10 3/4 اونيز) کنډک شوي شاهد پنیر سوپ
- اختیاري: 1/2 / کپ کپډر پنیر (ټوټه شوی، یا پیښ شوي پرسمیسان)
- اختیاري: د 1/4 غوړ تازه تازه کڅوړه
دا څنګه جوړ کړئ
د چرګانو سینه د کاغذ تولیدو سره وچ کړئ. د مالګې، مرچ او لشکر پاؤر سره ځآی. په چرګانو کې د چرګانو سینه وساتئ.
په یوه کڅوړه کې، سوپ سره یوځای کړئ او چرګ یې واچوئ.
پوښښ او د شپږو څخه تر 8 ساعتو پورې د خوړو پوښل، یا تر هغه چې چرګ ترسره کیږي. د چرګ لپاره لږترلږه خوندي حرارت 165 F.
که وغواړئ، چرګ د پاسه مخکې له ځنډ څخه ځینې شیان شوي پنیس سره.
د چرګانو چرګانو سره د وريجو د چرګانو سره د چرګانو او نوډلو او د تازه کڅوړو کڅوړه، کندهدار یا ګرد شوی پرسمیسان پنیس سره خدمت وکړئ، که وغواړئ.
6 خدمت کوي.
لارښوونې او تغیرات
- د کریدر پنیر سوپ دوه کیالونه او د پنیر ذائق لپاره د چرګانو سوپ 1 کولی شي کولی شي استعمال کړئ.
- د نوډو پنیر سوپ یا بروکولي پنیس سوپ سره د کادردار پنیر سوپ یا 1 کولی سوپ کریم کول بدل کړئ.
- د چرګانو سینه د بې چرګانو چرګانو سره بدله کړئ.
- د پنیر سوپ وخورئ او د چرګانو د ترسره کولو څخه 20 څخه تر 30 دقیقو پورې د کرادر پنیر څخه تر 1 پیالو پورې اضافه کړئ.
- کټی pimientos اضافه کړئ یا په ښه توګه کنده شوي یا غوږ مرچ د سوپ مخلوط ته واچوئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
ستاسو د ورو ورو ککر څخه د خوږ وړ "چټک" چرګ
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 947 |
| ټول ټیټ | 62 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 25 g |
| ناڅاپه غوښه | 21 g |
| کولیسسترول | 290 ملی ګرامه |
| سوډیم | 735 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 8 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 85 g |