تاوان کريز جوار، مسالدالی جالپینو مرچ، او بیوزلي مینګوګو پنیس د دې سټراټيټ پنیس کې راټول شوي.
څه ته اړتیا لرئ
- د ټساس ټاسسټ 2 سایټونه
- 1/2 ټوټه ټوټه شوی
- منچو پنیر
- د ونې لومړۍ برخه
- 1 tbsp. د جوړو شوو جالپینوس
- 1 غوږ
- کښت شوی جوار
دا څنګه جوړ کړئ
- د ټوټه شوي منچګو پنیس نیمایي اضافه کولو سره پیل شي د ٹیکساس ټاسسټ په یوه ټوټه کې.
- د غوږ دانی دانی دانی غوږ ونیسی او د منچو په سر کی د غوڼی ګنډل وشی.
- بیا، پاتې نور پنیر د ټیټ شوي جالپیناس په سر او د ریست شوي جوار په برخه کې اضافه کړئ او بیا یې د ټیسا ټاسسټ پاتې پاتې سلګې سره په ځای کولو سره پای ته ورسوئ. ما سپارښتنه وکړه چې د تاکید شوي جالپیناس 1 ټوپۍ اضافه کړئ، مګر تاسو کولی شئ ډیر یا لږ تر لږه اضافه کړئ لکه څنګه چې تاسو یې غواړئ. د سینڈوچ بهر باندنۍ ټوکر او مینځل.
- د منځني متوسط اندازې کاسټ لوین سکینټ یا پینینی حرارت په منځنۍ تودو باندې فشار کړئ او په پوست شوی سینڈوچ کې اضافه کړئ. پریږدئ چې سینڈوچ په یو اړخ کې د څو دقیقو لپاره پخاطر تر هغه وخته چې کرسټی زرغون رنګه رنګ شي او پنیر پخیږي پیل کړي.
- کله چې یو اړخ چمتو شي، ورو ورو سینڈوچ فلیپ کړئ او بیا یې تکرار کړئ تر څو چې ټول پنیر پاتی شوی وي او بل اړخ یې ویجاړ شوی وي او د اړخ په څیر به یې تیریږي
- کله چې سینڈوچ چمتو وي، د تودوخې څخه لېرې کړئ او اجازه ورکړئ چې د خدماتو وړاندې کولو لپاره د څو دقیقو لپاره وسوځئ. مخکې له دې چې تاسو یې وخورئ، د جوس سره د چینو د یوې پښې څخه وخورئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 856 |
| ټول ټیټ | 40 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 16 ج |
| ناڅاپه غوښه | 14 g |
| کولیسسترول | 62 ملی ګرامه |
| سوډیم | 565 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 99 ګ |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 29 g |