د تور مرچ چای تعریف
تور مرچ "چای" چای دی ، د هګۍ انفیوژن یا د هګۍ کڅوړی د تور مرچ کارکونکو سره جوړ شوی. تور تور مرچ (لکه سپینه مرچ ، ګلابي مرچ، سور مرچره او شنه شنه مرچ) د غاښونو او سږو د جوړولو لپاره په خپله یا په مخلوط کې کارول کیږي.
تور مرچ چای د آیورواډا په ونو کې د ټوخونو او غوږو لپاره یو عام درمل دی. دا معمولا د ځمکې تور مرچ سره جوړ شوی دی او کولی شي د انګور ، لیمو ، شاتو او نورو موادو سره ذائق شي.
د تور مرچ چای یوه مشهور مثال ملاله چین دی ، چې ډیری وخت تور تور مرچ لري.
اساسي تور مرچ چای
په کور کې اساسي تور مرچ چای ژر چټک او اسانه دی. دلته دی.
عنصرونه
- دوه جامې اوبه پاکې کړې
- 1 ټیټ. تازه مرچ تور مرچ
- (اختیاري) 1 Tbsp. شات
- (اختیاری) 1 ټیټ. د نیبو جوس (په غوره توګه په تازه ډول نفت)
- (اختیاری) 1 تغذیه کڅوړه تازه تازه کڅوړی
لارښوونې
- اوبو ته د زیان رسولو لپاره راوړل.
- نور ټول اجزاء اضافه کړئ او تودوخه بند کړئ.
- اجازه راکړئ چې د دریو څخه تر پنځو دقیقو پورې وخوځوئ.
- کله چې ګرمۍ کې دوه مغزونه وخورئ او وڅښئ.
تغیرات: که تاسو پیاوړی تور مرچ چای غواړئ، تاسو کولی شئ ټول اجزاوې د څو دقیقو لپاره د شاتو پرته بل شېبه پریږدئ، بیا تودوخه او ژړ کړئ. وروسته شات اضافه کړئ وروسته له دې چې تودوخه تودوخه یا وروسته وتړئ.
د تور مرچ روغتیا ګټو
د صدیدو لپاره، تور مرچ او نور مرچونه د ایډورډا او بدیل درملو څخه د آزادو رادیکونو کمولو لپاره، د سرغړونو زیاتوالی، د ګډ فشار کمول، د سنګیس فشار راټیټولو، د وزن ضایع کول او د بدن د اوبو محتوي توازن کول.
تاسو کولی شئ د مصلایي خواړو ډیر روغتیایي ګټې ترلاسه کړئ، یا زما د سپارښت شوي ډاټاکس ټیم وګورئ، چې ډیری یې مرچ د جزو په توګه پیژني.
په غذايي موادو کې د تور مرچ د ګټو لپاره د نورو لارو لټون کول؟ ځینې مرچرنیکونه یا د ځمکې تور مرچ راوړي ستاسو د راتلونکی کپ چای یا د هګۍ انفیوژن سره.
د مرچ ډوډۍ نوره
مرچ په ګرمو اوبو کې یا هم د شیدو وړل کیدلی شي یا د شیدو په لړ کې د پورته شویو لیږ شویو ناروغیو لپاره د کور اساسي درمل وټاکل شي. د هغې نه پرته، مرچ د استعمال کولو لپاره د ډېرو څښاکونو لپاره ذائق اضافه کولو لپاره کارول کیدی شي، د ټاس او کاټیټونو په شمول. دلته د څښاک څښاک ترکیبونه دي چې مرچ پکې شامل دي:
- تور مرچ او بوروربن کاکټیل ریشپیر (د تور مرچ ساده سراب ترکیب شامل کړئ)
- خونی مریم مخلوط ترکیب (د تور مرچ سره)
- شنه چای او سپینه مرچ د ډیسټ مارټیني ہدایت
- د شنه مرچوکارانو سره د مارګریتا صحي صحي
- د تور مرچ سره د کور مساله چای
- د Peppermelon Gin Cocktail Recipe
- د ګلابي مرچ او لوی پلور کاکیل رییس
- د سره مرچ او نارنج ویډکا کاکټل میل
- د وینګری مریم غیر الکوليک Mocktail Recipe
تور مرچ هم د میسلا چاک مصالحه کوي او کولی شي په اسانۍ سره د ماساله چپ ترکیبونو کې شامل شي.
هم ورته معلومه شوی
پائپر نگرم (لاتيني / د بوټانيکي نوم)، کالي مچ (هندي) ، هو جوو (چينايي)