دا کوچني آسونه به په هره ډله کې وي. د منی سینڈوچ خدمتونه په بله خوا د باربایوي ساس او کولسلا سره. د انارو پوستکي له منځه ځي او ورځ مخکې یې ټوټه کړه؛ دا ستاسو د ګوند څخه مخکې په سست ساکر کې تودوخې.
د چرګانو ټوکر شوي ټوکر پاک کړئ یا دا د لیفورور لپاره د خنزیر له لیږد څخه په یو ترکیب کې کاروي .
اړونده: ترټولو غوره غوره شوي پوستکي ترکیبونه
څه ته اړتیا لرئ
- د کښت شوي سور لپاره:
- بې بنسټه
- د غوښی بټ یا اوږه (تقریبا 4 تر 5 پونډه)
- د 3 نه تر 4 لیو لرګن (منډول شوي)
- یو چاسون
- کریوری یا کجون موسمي یا یا
- موسمي مالګه
- 1/2 د چرګانو مرچ مرچ
- 1/2 د چایانو نمک
- 1 منځنی پیاز (کم شوی)
- یو لوی پیاز (کټی)
- د 2 تپونو سبزیج تېل
- 1 cup باربایه ساس
- د مینی هیمبرگر رولونه لپاره:
- یو د شیدو شیدو، تقریبا 110 ° F ته ګرم شوی
- 1 پیکټ (2 / 1/4 تسپاسونه) فعال وچ خوند
- 2 ټوپکونو مکھن مايع
- 1 لوی هګۍ (وهل)
- 3 1/4 غوړي وړي
- 3 چټۍ شکر
- د چرګانو نمک 1
- اختیاري: د خدمت کولو لپاره کولس کول
- اختیاري: ستاسو د خوښې باربایه سایټ
دا څنګه جوړ کړئ
- تڼی حرارت 350 ایف
- په یوې کڅوړې پین کې د درنو کارونو لویه پاڼه وټاکئ. د پوټکي ریښو په ورزشي ځای کی ځای کړئ. د لمر خاکی په ټوله توګه د لرګیو او موسمونو سره. د منځنی پیاز غوټی د پاسه پورته کړئ. د پوخ ریښو په شاوخوا کې د ورق پوښ کړئ.
- د انارو غوړ په لومړنیو تڼیو کې د 4 څخه تر 5 ساعتو پورې، یا تر هغه وخته چې خاک ډیر داوطلب وي او جلا شي. کله چې غوښه کافی وي، د هډوکو لرې کړئ او غوښې یې د پښو یا چوټو سره وویشلې، د امکان تر حده اضافي اضافه چربی پریښودل.
- د داوطلبۍ تر وخته پورې د تیلو پیاوړې پیازونه. ټوخه شوې سورې په یو ورو ورو ککر کې وساتئ. په 1 cup باربایه ساس او سریک کې مخلوط کړئ، د سټیر پیاز سره. د پوز د LOW په ترتیب سره تقریبا دوه ساعتو لپاره، یا تر ګرمو او خوند اخستنه. یا، ډبره، پوښل، د ټیټ تودوخې څخه زیات د 30 دقيقو څخه تر 1 ساعت پورې.
- پداسې حال کې چې خوند په سست ککر کې دی، بنډان جوړوي.
- په یوه کڅوړه یا لوی پیال کې، شيش او شیدو سره یوځای کړئ. پریږدئ چې مخلوط د خرمې درجې درجه کې ودریږي تر څو چې خمیر خنډ شوی وي. د ډوډۍ ماشین په واسطه وړاندیز شوي د شیدو ماشین کې د شيدو او غوړ مخلوط، خړور مکھن، وھل شوي هګۍ، اوړه، شکر، او 1 کڅوړه مالګې ځای ونیسئ. د خټکي په چټک چلولو سره. بشپړ شوي ټوخه په روښانه ډول د اوسپنې سطحه لرې کړئ. د ټوټې نیمه برخه د 1/4 انچ انچ موټرو یا لږ څه ته زیاته کړئ. د 1 1/2 انچ کڅوړه سره کښیناست. یا د سینهویچ سلائیڈر اندازه د دوه انچ کتر څخه کار واخلئ.
- د ټوټې ټوټې پاڼې کې د خولې غاړې ځای په ځای کړئ. د پخلنځی تولیه سره پوښئ او دوی ته د نږدې 30 دقیقو لپاره راځي.
- تڼی حرارت 350 ایف
- د 15 څخه تر 18 دقیقو پورې کیږدئ، یا تر نسوور پورې. برش د یو کوچین مک مکان سره په هغه وخت کې چې ګرمې وي. اجازه ورکړو چې بنډان په بشپړه توګه په ریکارډ سره وخورئ.
- د ګرمو غوټیو ویشل.
- د وړو ټوټیو سورې سره د هر کوچنۍ ټوټې ټوټې ډک کړئ، بیا یو کوچنی سپی اضافه کړئ. یا د کوچنی چڼی سره په څنګ کی د ځنګل خدمت وکړۍ. که وغواړئ د غاښونو پورتنۍ برخه او د غاښونو سره خوندي کړئ.
- کوچ د پوز د سینډیوچس څخه په یو خټۍ باندې د کوچني کڅوړې د سایټ او اضافي ساه سره، که وغواړئ.
لارښوونې او تغیرات
- دلته به د کښت ډیره برخه وي، نو د لوی ګوند لپاره د وړ بنډو لپاره نسخه دوه برابره وي.
- د ټوټې ټوټې مخلوط او د ټوټې ټوټې سره مخلوط کړئ او ټوټې یې ټوټې کړئ. اجازه راکړئ چې لوړې، پوښ، په ګرمې او مسوده کې په دوه ګونی ځای کې تر دوه ځله تر سره شي. رول، وخورئ، او د لارښوونې سره سم بیک.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 257 |
| ټول ټیټ | 14 g |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 105 ملی ګرامه |
| سوډیم | 314 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 11 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 22 ګ |