دا یو انبشاف چرګ په کې شامل دی د موکروني، مڼو، او ساده ساسن شامل دي. ټوکه شوي پنیر اختیاري دی، مګر ښه جوړښت او ذائق زیاتوي. Pimientos د ساس مخلوط ته د ذائق ځینې رنګ او ژور اضافه کوي. د خوږ د خټکي خټکي په سمه توګه د اسکلر پای ته رسوي.
د روټیسیریا چرګ څخه کار واخلئ ترڅو دا ډوډۍ حتی د چټک چمتو کولو لپاره وکارول شي، یا په اسانۍ سره په بشپړه توګه پخه شوي ریفورم شوی چرګان کارول.
څه ته اړتیا لرئ
- 8 منون ماراکونوني
- دوه ټوټې د پخې شوي چرګ ډک شوي
- 1 (10 آون) د منجمد مرغیو پوښښ (مستحکم، د 1 څخه تر 1 1/2 پیال)
- 1 کولی شي (10 3/4 آونز) د چرګانو سوډین شوي کڅوړی، ناڅاپه
- د شیدو 1 شیدې
- 1 (4-اون) جرې کټ شوي پیمینټس (وچول شوي)
- د چرګو کاشون خاوره
- د تور چای ځمکه د تور مرچ
- اختیاري: 1/2 پیټ ټوټه کډیدر پنیر یا یو پوښډ جیک مرکب
- 2 ټوپکونو مکھن مايع
- 1 کپ
- نرم خواړه
دا څنګه جوړ کړئ
- د لارښوونې لارښوونې وروسته مکرونوني په اوبو کې اچول شوي اوبه په کې واچوي . په بشپړه توګه ویش کړئ او ګوښه کړئ.
- توره توره تر 400 پورې
- د 2/2-کوټر کیسرسر ډوډۍ خوشحاله کړئ.
- د تیار شوي کسسریل غذا کې پکا شوي ماربووني، چرګ، مچان، سوپ، شیدې، پینمینګ، مالګه، او مرچ ډب کړئ.
- که وغواړئ، د 1/2 کپ ټوټی پنیر سره وځنډول شي.
- د خړوبی مکھن سره د ډوډۍ ټوټې ټوټې کول؛ د سینسر په پاسه ویجاړئ.
- په لومړیو کې د 25 دقیقو لپاره په کیښودل شوي غوړ کې، یا تر هغې پورې چې د ډوډۍ کڅوړي پوښل په روښانه ډول نخښه شوي او ډکول په تودوخې او بوخت دي.
لارښوونې
د خواړو پروسیسر کې د ورځنۍ ډوډۍ پروسس وکړئ او کرمونه په فریزر بکسونو کې بند کړئ. تاسو به د بسترونو، غوږوالو، غوښې، او نورو لوښو لپاره کارولو لپاره ډوډۍ لرئ.
د کنده شوي سوپ او شیدو بدله کړئ چې د دوه پیالو منځني سپین ساس چې دوه نیمه شیدې یا کریم او د چرګانو نیمه ذخیره یې جوړه شوې وي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 754 |
| ټول ټیټ | 44 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 23 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 13 g |
| کولیسسترول | 170 ملی ګرامه |
| سوډیم | 697 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 56 g |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 35 g |