د کاس کریم یو بې رحمه شتمني کریم دی چې د ډیری ډیری لبنیاتو د ویزو ځایونو کې د اډې په توګه کارول کیږي. دا د سویا شیدو په پرتله ډیر شتمن او ډیر خوند دی. دلته د کور ویزا کاش کریم څنګه جوړیږي. څومره چې تاسو خام قهوه کاروئ، دا هم د خام خواړو ہدایت دی .
د جوسین د کاسای کریم ترکیب درغلي.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه کپ کازونه (ټول خام)
دا څنګه جوړ کړئ
دوه ټوټې ټوټې ټوټې، خامه جوزونه (هغه ټوټې چې ډیری وختونه وچې وي) وچ کړئ او د ژمې اوبو لاندې ډیر ښه خوند واخلئ. په کڅوړه کې واچوه او د هغې پوښلو لپاره یخ اوبه اضافه کړئ. کڅوړه پوښ کړئ او په شپه کې ساړه کړئ.
غوږونه وچ کړئ او په ژمي اوبو کې وخورئ.
قضیه په یو مخلوط کښی په کافی اندازه نوي سرد اوبو سره وساتئ تر څو د یو انچ په واسطه پټ کړئ. د څو دقيقو لپاره لوړ وي تر هغه چې ډیر نرم وي. (که تاسو د لوړ تیز رفتار بلوڅ کاروونکي نه کاروئ لکه د ویټا-مکس، چې یو الاسلامي کریم رامینځته کوي، د جوزجان کریم د ماین پاکۍ له الرې فشار راولي.)
د 3 1/2 1/2 پیرو باقاعده کیز کریم کریم کوي.
دلته د خپل کور د خام کاهو کریم کریم سره څه وکړئ:
- د ګیټیم سپیچ او تلیل پاکی
- کڅوړه خام خواړه الفریدو ساس
- د روسانري کاغی غوړ د ماسشو لرونکي
- د خام خواړو غذا لپاره ناڅاپي نظریات
- د فنګلینګ آلوکس د کرسپس ډیسس سره
- د اسانۍ سویا وړ ویز د ماسشید شوي کچالو نسخه
- دا هم وګورئ: هڅه وکړئ د اسانتیا لپاره ډیر آسانه ترکیبونه
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 62 |
| ټول ټیټ | 5 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 63 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 4 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 2 g |