5 د کوچنيانو لپاره د نرمو تغذیه باید ولري
دا د لوبو ترکیبونه د ماشومانو د طبیعي غوره توب سره په ذهن کې ډیزاین شوي. دوی د شیدې ټوکۍ په څیر خوږ او کریمي دي، مګر دا خورا زړه او زړه دي چې د ناستې لپاره یې خدمت کوي. کلیدی دی چی خپل لاسونه د خرابی څخه جوړ کړی. په دې لاره، تاسو په ریښتیا پوهیږئ چې په دوی کې څه کیږي. لکه څنګه چې تاسو به د دې پنځه دقیقو ترکیبونو څخه وګورئ، دوی چمتوالی هم چمتو کوي.
01 of 05
د سریبریری سمیه ترکیبويکيپېډيا کامرون د سټرابیری قابلیت یو کلاسیک غوره دی. د تازه میوو او نه کنډر اضافه جوس رسه، دا د سریري بڼۍ د سوریه د سوریانو د آسانتیاوو په پرتله ډیر ښه دی. تاسو به په نرمو بارونو او رستورانونو کې ومومئ.
02 of 05
د نارنج کریامیکیکل تولیدي کاپيمایکل برونر / ګټي انځورونه تاسو هیڅکله هیڅکله باور نه درلود چې د منارین انګوز، انیکپل غوړ، او وینیلا سویا شيدو دا ترکیب به یو نرمه تولید کړي چې په بشپړه توګه د نارنج کریمامیکل په څیر ذخیص شي . خو دا کار کوي! او دا سکوډي هم په پروټین کې لوړه ده، نو دا به ماشومان د ورځې لپاره ښه پیل وکړي.
03 of 05
د چاکلیټ کیانا سونډی کاپید چاکلیټ کیانا بټۍ. Ciaran Griffin / Getty Images د سکوډي نسخه یوازې د چاکلیټ کیانا دودشاشا په څیر خوند لري. مګر د 8 ګرام پروټین سره، 5 ګرام فایبر او د کلسیمیم لخوا د سپارښتنې ورځنۍ تادیه 29٪، دا سکوی د یو روغ سست لپاره جوړوي!
04 of 05
د هندوبون سمیډي ترکیبپاڼي د هندواڼي سکواګانې کولی شي اوبه او جوس لکه د پام وړ نه وي وتلی. زه د دې ستونزې سره د مبارزې لپاره ځانګړی چال چلن لرم او دا د خټکي د ساکسي نسخه ډیری سري او تازه کړئ. دا د اوړی ډیر ښه درمل دی!
05 of 05
د انارو نارنګ غوټی کاپيد انارو نارنګ کوچنی. الیک Alexandra Grablewski / ګټي انځورونه که تاسو د اروپايي میوو څښلو سره مینه لرې خو یو څه نور غذايي مواد غواړئ، دا د اناروپل ناریل لوګی ستاسو لپاره دی. دا صحی نارنج شیدو لری او د خټکی ټوټی لری، د ډیزاین لپاره د خوږ انوپل سره - لکه څنګه چې تاسو غواړئ د ورځې هر وخت خوند واخلئ.