کورنۍ له دې خواږه خواږه کچالو سره مینه لري. د انټرنټ د پیسو او خړوبو بوره کڅوړه سره پخه کیږي. دا د رخصتي ډوډۍ لپاره غوره لارښود انتخاب دی.
خواږه کچالو اچول شوي یا پکی شوي تر هغه چې دوی ډیر داوطلب وي.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 پونډه خواږه کچالو (درې جامې ماسش)
- 1/2 د کپ شکر
- 1/2 د چایانو نمک
- دوه لوی هګۍ
- 1/2 د شیدو شیدو
- 1/2 ټوپون وینیلا
- 4 چرګان مکھن (خټک)
- د چوپړ لپاره:
- 1/2 د کپ نسووره شګه
- 1/2 د غوړ غوړ (ټول هدف)
- 4 چرګان مکھن (خټک)
- 1/2 پیټ پکی (کټی)
دا څنګه جوړ کړئ
- مکهره 2 - کوټ بیک بیک ډک.
- د خوږ کچالو کچو کړئ او که لوی وي. په جاکټیو کې د داوطلبی تر وخته ډډه وکړئ. ارام؛ چرګان پرې کړئ او ښه ښایسته کړئ. په شکر او مالګه کی ډیریږی.
- تڼی حرارت 350 ایف
- مکهره 2-کوټی بیکیک ډوډۍ یا د غیر غیرکشی پخلی سپری سره سپری کړئ.
- په یوه کوچنۍ کڅوړه کې هګۍ، شیدې، ونیلا، او څلور ټوټې ټوټې شوې مڼې. د هګۍ مخلوط د ماسشید لرونکي کچالو ته چې ښایسته او ښایسته مخلوط کې وخورئ.
- مخلوط د چمتو شوي بیکیک ډوډۍ ته اچ کړئ.
- د غنمو شکر سره د اوړو او څلور چټک مکھن سره ګډ کړئ. د یو کانال سره مخلوط تر څو پورې مخلوط کړئ. په کټ شوي پنډان کې ډیریږی.
- د خوږو کچالو مخلوط کې د خام مخلوط مخلوط کړئ.
- په لومړنیو تشنابونو کې د 35 څخه تر 45 دقیقو پورې ونیسئ.
له 6 څخه تر 8 پورې خدمت کوي.
بدلونونه
- د تڼیو څخه لږ تر لږه 15 دقیقو مخکې د کوچني مارشميزونو په مینځ کې د تیو څخه بهر راوتل.
- ډیری شوی شکر په ډډ کې ځای په ځای کړئ د لمر یا تور خیریه بوره سره.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 464 |
| ټول ټیټ | 22 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 148 ملی ګرامه |
| سوډیم | 287 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 60 g |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 9 g |