د پنیر ډیری او د کڅوړو سوپ، د وړو کڅوړو کریم سره یوځای، دا خوندور اسش نسووری سینسر جوړ کړئ. موږ د ریفورډ شوي هیش ګرمو بسته استعماله کړه، مګر پیاوړی شوی منجمد هیه نسوور هم کارول کیدی شي.
دا د قاتل یوه ښه ډوډۍ ډک جوړوي، او دا د ډوډۍ، ساده یا فینسي په اړه یو بشپړ اړخ ډک دی. دا د پوټریټ ډوډۍ سره یوځای د هغه د پاره یو لوی کسیکول هم دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 (20 औون) کڅوړې ټوټې شوې خامې غوړ لرونکي کچالو (یا د منجمد شوي غوټۍ هاش لرونکو بره ګانو څخه کار واخلئ)
- 1 (10 منډې) کولی شي
- د چرګانو سوپ کریم
- 1/2 کپ پیاز (مستطنی کالی)
- 2 کپ پاډدر پنیر (ټوټه شوی)
- 2/3 پیټ خټکی
- 6 ټوپکونه مکرر (ویشل شوی)
دا څنګه جوړ کړئ
- د نسټسټیک پخاطر یا بکس کولو سپری سره د دوه کیلوټ بورډ ډوډۍ سپری کړئ. تڼی حرارت 350 ایف
- په یوه لوی کڅوړه کې، د هشمي خړو آلو، سوپ، پیاز، پنیر، خام کریم، او د چټک مکھن څلور مرچونه سره یوځای کړئ. تر څو چې مخلوط شوی وی.
- د هګۍ نسواري مخلوط د چمتو شوي بیک ډک کې چټک کړئ.
- په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، د بستر المقدس د پاتې پاتې دوه ټوټو مڼې سره ګډ کړئ. په بشپړه توګه سره مخلوط کړئ. د بیکار ډوډۍ کې د هش برخی مخلوط سره د ډوډۍ کچی اچول.
- د کسسلر له 50 څخه تر 60 دقیقو پورې پکښې ونیسئ، تر څو چې کچالو داوطلبي وي او پوښل په روښانه ډول نصواري وي.
- یادونه: د منجمد های برخی آلو څخه کار واخلئ، په جریان کې د منجمد حش براه ګانو کڅوړه په ریفورم کې وساتئ. یا، د هډوکی نسوانی په کڅوړه کې خالي کړئ، پوښ، او د خونې د حرارت درجه د 30 څخه تر 40 دقیقو پورې ودریږو. د تاکید شوي هډو نسوانی څخه په ترکیب کې د کارولو دمخه د هر اضافي اضافه مايع پاک کړئ.
- په مائکروویو کې د منجمد لرونکو سپینې غوړونو د مینځلو لپاره، کڅوړه یو مایکرویو - خوندي کڅوړې ته واچوئ او د پلاستيکي لرګیو پوښ یې کړئ. مائکرووی د 3 دقیقو لپاره 50٪ بریښنا تولیدوي، نږدې 1/1 دقیقو وروسته یې مخنیوی او ټکان ورکړ. د پیاوړی هاش لرونکو ګرمو څخه کارولو دمخه د زیاتو مايعونو وچول.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 880 |
| ټول ټیټ | 71 g |
| تغذیه شوی غوښه | 36 g |
| ناڅاپه غوښه | 22 ګ |
| کولیسسترول | 174 ملی ګرامه |
| سوډیم | 826 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 38 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 25 g |