د Paleo Pepper Gravy په اړه یو څه ته اړتیا لرئ؟ د دې کرکيلي لا تر اوسه د پختو بسکوټونو په څیر مه وګورئ په بشپړ ډول پیلو او په هغې کې مزيدار دي.
د دې بسکوټ ترټولو لوی اړخ دا دی چې دوی کولی شي د هرې مودې یا خواړه لپاره بدل شي. راځئ چې ووایاست چې د وحشیانو لپاره یو واوری بیسکټ غواړئ د یوې خوا په توګه؟ ځینې شیان اضافه کړئ یا ټیټ تور زیتونونه (که څه هم تاسو غواړئ چې د شاتو ضایع کول غواړئ). غواړئ د خوښۍ هګۍ لپاره د خواږه بسکیوټ غواړئ؟ د غنمو یا تازه میوه لرونکو بلغیسو زیات کړئ.
هیڅ یو مسله نه ده چې کوم ډول ډول یا خوند لرئ په لټه کې، د فولیو دوستانه بایسټیوټ کې تاسو کولی شئ هغه بدل کړئ او هغه څه ترلاسه کړئ چې تاسو یې غواړئ! زه په شخصي توګه مینه لرم چې د غنمو او ځمکې ستوري غږ وینځم او بیا یې د تودوخې، سیمه ایز شاتو اضافي اضافه وزن سره وخورئ.
د میلمنو په اړه اندیښنه پداسې حال کې چې دا د دوديزه غاښونو بسټیوټ نه دي دوی ډاډمن دي چې د میلمنو خوشحاله کولو لپاره شکمن دي. دوی کولی شي هغه ډیری او خوند وپلوري کوم چې کولی شي د هغه اوږدې ورک شوي بایسټیوټ ځای ونیسي چې تاسو فکر کوئ. لاندې پیروي وکړئ د Paleo دماغ د ګلوټین څخه پاک، د لبنیټ وړیا بیسکټیو پرانیستلو لپاره.
څه ته اړتیا لرئ
- بادام اوړه
- 5 تڼۍ غوټه
- 4 هګۍ
- دوه چنده شات
- د چرګانو د کڅوړو کڅوړه
- لمونځ (چک)
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخې غوړ 325 ف.
- په منځنی مخلوط کڅوړه کې، د اوړو ډوډۍ، د کڅوړو کڅوړه، او د مالګې یوه برخه.
- بله، په یو کوچني سایسینټ کې، غوټه ژوره ټوټه وه لکه څنګه چې خړور نه وي یا یې سوځوي. یو ځل یو ځل د کوچني مخلوط کڅوړې او د شاتو په مینځ کې لیږد لیږدول. اجازه ورکړئ چې سړه شی.
- په منځنۍ مخلوط کڅوړه کې د اوړو په مینځ کې یو کرکټر جوړوي. هګۍ په دې کڅوړه کې ټوټه کړئ او بیا د یو رنګه ګوتو سره یوځای یې ووهلو. کله چې هګۍ ووهل شي، نو په اوړو کې پیل کړئ.
- بیا، غوټه او شات په مخلوط کې ګډ کړئ. په ټوټه ټوټه ټوټه ټوټې سره یوځای سره مخلوط کړئ تر څو چې اجزاو توکي په ګډه سره ګډ شي. دا به هم هغه ګام وي چې په نورو اضافي اجزاوو لکه میو، مصالحې، او بوټو کې اضافه کړي.
- په پاى کې، د ټوټې ټوټې ټوټې مخلوط کړئ چې په ټوټه کڅوړه پاڼه کې د ټوکر کاغذ سره ليکل شوي. دوی د یو انچ انچ جلا جلا کړئ.
- په پای کې، په توره کې ځای ونیسئ او نږدې 20 دقیقو پکښې یا بسکیوټونه زرغون دي او په بشپړه توګه پخي شوي. ګرمۍ او خوند واخلئ!
- د بیکاک پروسیس باید د بایسټیو ټول مخلوط کولو لپاره تکرار شي. د دوهم ځل لپاره د پخلی وخت کول کیدای شی د اوږدې مودې لپاره د تیو ګرمو له امله لږ وخت ونیسي. د تعقیب سره سمون ومومئ نو بسسکټونه سوځوي.
زیرمه
دا بسکټیټونه کولای شي په یوټریټ کنټینر کې د خونې د حرارت درجه په نږدې اونۍ کې ذخیره شي.
د اوږدمهاله شیلف ژوند لپاره، په ریفورمین کې په دوو اونیو کې نور نه وساتئ یا په زپ کې نږدې فریزر بګ په نږدې 3 میاشتو کې وخورئ. د بیا ځای کیدلو لپاره، په ساده توګه د زپ پای بندۍ څخه لرې کړئ او په تشناب کې د 325 F په لومړنۍ تشناب کې د 6 دقیقو لپاره بیا بیا وګرځوئ.