پخلنځی هغه ځای دی چې تاسو د خپلې کورنۍ لپاره خورا خوړو خواړه جوړوي، مګر دا هم یو خطرناک ځای دی. نه یواځې تاسو په ګرمو سطحو کار کوي او د تولیدي مایع سره کار کوي، مګر تاسو تیز چاقو او وسایل سمبال کوئ چې د سترګو په ډنډ کې ټپونه المل کیږي. ستاسو په پخلنځی کې د پیښو د مخنیوی کې د مرستې لپاره، اجازه راکړئ څو د اړتیا وړ محافظتي لارښوونو بیاکتنه وکړو
د 15 څخه 15
ماشومان او پالیسۍ وساتئد عمومي حاکمیت په توګه، ماشومان او پالر په پخلنځي کې نه دي. که چیرې ماشومان ستاسو سره مرسته وکړي یا د پخلی کولو لپاره زده کړه وکړي، نو دا به غوره وي چې دوی د سیمې څخه بهر وساتئ. دا یو ښه نظر ندی چې ماشوم یا ماشوم وساتئ پداسې حال کې چې تاسو پخلی کوئ.
ماشومان او پالر کولی شي یو تشویش وي، ځکه چې تاسو په ډیرو بې ځایه شویو وختونو کې خپل حاکمیت له السه ورکړی. له هغې نه، دوی کولی شي په خام خواړو کې یا د ګرمو ګرمو په لیږدولو سره په اسانۍ سره ځان ته زیان ورسوي. دوی یو بل دریځ هم لري کله چې تاسو درندې پیسې لیږدئ.
کله چې تاسو غواړئ خپل ماشومان د پخلی کولو په اړه درس ورکړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې د ساده ترکیبونو سره پیل کړئ چې ډیری ډیزاین، تودوخه یا وسایل نلري. او په یاد ولرئ چې دوی د پخلنځي درناوی کولو ته درس ورکوي. دا د اسالم یا جنګ لپاره ځای نه دی.
02 د 15 څخه
جامو جامې او خوندي جامې
تاسو ښايي په خپل کور کې بوټان وخورئ، مګر په پخلنځی کې دا ښه مشوره ده. که چیرې تاسو په یوه مایع شوی مایع کې ګام پورته کوئ نو تاسو ته ځینې نقطې درکوي، دوی کولی شي ستاسو پیښې د پیښو څخه ساتي.
دا د چا لپاره نه پوهيږي چې چا په پښو چاقو پرېږدي، کوم چې د ډنډونو یا حتی د مینځلو پښو کېدای شي. د ښه، پیاوړی بوټانو سره د خوندیتوب یو پرت اضافه کول کیدای شي د داسې پیښو مخه ونیسي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خوندي جامې پټې وې. هڅه وکړئ د لاسي لارو څخه ډډه وکړئ چې اوږد او چټک وي. په ورته ډول، د جامو جامې اغوستل یا د فلام وړ شیان. په دې کې مصنوعی ټوکر شامل دی، چې دا د اور لګیدو په صورت کې ستاسو پوستکي ضرب کولی شي.
03 د 15
جلدی مه کوئ
د پخلنځی په شاوخوا کی ستاسو مشکلات زیاتوی چی حادثی به پیښیږی. تر هغه چې تاسو پرو نه یاست، په ورو ورو خواړه وخورئ، له سټیشن څخه سټیشن ته مه چلوئ، او خپل وخت وخورئ کله چې ګرمې بوټۍ او پین حرکت وکړئ. دلته یو څو دقیقو خوندي کول او که چیری تاسو د بیړنی خونی سفر ته اړتیا لرئ نو به منفی شی.
همدارنګه، په پام کې ونیسئ چې هیڅکله د دې لپاره هیڅ ښه نظر شتون نلري چې که تاسو د الکول یا درملو تر نفوذ الندې یاست نو پخلی یا پخلی وکړئ. کله چې تاسو ډیری سترګو یاست، نو دا به ښه وي چې د پخلنځي څخه مخنیوی وشي.
د 15 څخه 15
تل د ګرمو پیسو کارول
د ګرمو پیسو غوره او غوره تشناب په لاس کې وساتئ. تل د هغوی د هرې کڅوړې، برتن یا پین لپاره کاروئ چې په یوه وسیله کې وي، په شمول تفتیش، مائکرووی، او په اسټیوټپ کې د الټولو فلزي پینس سره.
ډیری خلک د ګرمو پیډونو څخه په کڅوړو کار اخلي او دوی د مایکرووی تڼۍ څخه راوتلی. حتی د مایکروویز - خوندي کڅوړې کولی شي ګرم شي، او د ځان سوځولو اسانه ده.
سربیره پردې، که چیرې یو ګرم پیډ یا غوړ مټ ګړندی شي، نو دا کار تر هغې پورې مه وخوري چې دا وخوري. ګیډ پیډ یا ټوټه په اسانۍ سره تودوخه لیږدول کیږي او نور نور د سوځیدنې څخه ساتنه نه کوي.
د 15 څخه 15
د خپل بدن څخه لرې لاړ شئ
د څښلو اوبه په پخلنځي کې عامې دي، مګر آیا تاسو فکر کوئ چې تاسو دا څنګه ډک کړئ؟ که تاسو احتیاط نه یاست، اوبه کولی شي غلا کړي او لاس یې ماته کړي. پداسى حال کې چې دا به خراب ندى، نو شاک به تاسو ته د خوند او یا د څښاک د اوبو وړ هوا لیږلو المل شي. که دا ستاسو پوټکي وي، نو دا کولی شي په اسانۍ سره سخت سوځیدلی شي.
د دې د مخنیوي لپاره، پادا او نور یبل شوي خواړه د یو ډډ شوي چمچ سره ډک کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې کڅوړه له تاسو څخه مخ کیږي. داسې ښکاري، خو دا ډاډ ورکوي چې که چیرې تاسو ناڅاپي حرکت وکړئ، ګرمه مایع ستاسو په لور نده.
د 06 څخه 15
د چاقو کارول زده کړئد پخلنځی ترټولو غوره شیان ستاسو چاقو دي. دا د خوړو د چمتو کولو یوه حیاتي برخه ده، نو تاسو به هر وخت د هغوی څخه کار واخلئ. له همدې امله دا مهمه ده چې تاسو د چاقو په کارولو پوه شئ او په درناوي سره یې درملنه وکړئ.
چرګې باید تل تیز وي. یو خنده چاقو په اسانۍ سره غورځول کیدای شي. ځینې وخت واخلئ چې څنګه د شیفونو په څیر ټوټې ټوټې کړئ او وخورئ، د غذايي موادو سره د خپل غیر غالب لاس سره ونیسئ، ګوتې یې لاندې لاندې وې. سمدلاسه لاړ شئ تر څو چې تاسو ډاډه یاست، او تل پاملرنه وکړئ.
د 15 څخه 07
ستاسو د سامان آلاتو پوهیدل
دا پخلنځی د ټن تجهیزاتو او سامانونو څخه ډک شوی دی چې تاسو باید پوه شئ چې د سمه توګه کارولو څرنګوالی. تل وخت ته لارښوونه وکړو چې د لارښوونې سره سم لارښوونې ولولئ، نو تاسو پوهیږئ چې څنګه یې کارول.
هیڅکله داسې وسیله وکاروي چې یو ټوخ شوی تار لري، او کوچنۍ وسایل وساتي او له اوبو څخه لیرې وي. پریږدئ چې وسایل د پاکولو دمخه له مینځه یوسي. او د یوې موخې لپاره د یوې وسیلې کار مه اخلئ کوم چې دا نه رامینځ ته شوی.
د خواړو پروسس کونکو او بلوڅانو بډایانو سره په پام کې ونیسئ؛ دوی کولی شي خورا تیزه وي او کولی شئ تاسو وپلورئ که تاسو د دوی په وړاندې برش کړئ. هیڅکله خپل ګوتې ونه کاروئ ترڅو د خوراک پروسس کونکي یا مایکروونکي کې نیول شوي شیان خوشې کړي.
خپل مکسر د بیټیو خوشې کولو دمخه یا کله چې تاسو ضد ضد خواړه لرې کولو هڅه کوئ، او تل د برتن څخه کار واخلئ، هیڅکله ستاسو ګوتو نه. دا په اسانۍ سره تڼۍ ته فشار ورکول خورا آسانه دي او تاسو نه غواړئ ستاسو ګوتې په غلط ځای کې ونیسي.
د 08 څخه 08
په چټکۍ پاکول پاک کړئلکه څنګه چې تاسو نه ځئ نو تاسو د وخت وخت ساتئ کله چې د پخلنځی پاکول مګر د پیښو مخنیوۍ کې مرسته وکړي. په فرش کې اوبه، خواړه او ګاز به تقریبا د منی راټیټ شي.
د پخولو د سپراو لپاره هم وګورئ. که چیرې دوی په فرش باندې ویجاړ شي، سطح به ډیر خراب شي. غوره انتخاب دا دی چې هغه پین ونیسئ چې تاسو په سنګین کې ویجاړئ، نو هیڅ یو بهرنی ځمکه به په ځمکه کې ځمکه نه وي.
د 09 څخه 15
د لیږد کولو پر مهال خپل محدودیتونه پوه شئ
د جذب کونکي د ګرمو لوښو لیږد په پخلنځی کې یو ترټولو خطرناکې دندې دي. د پاستا ککر ترلاسه کول په پام کې ونیسئ چې په یوه لوی لوټ کې د یو سټرینر درلودونکی وي. تاسو یوازې د اوبو څخه بهر پایسه راوباسئ تر څو دا وڅیړل شي، د دې لپاره چې د تیلو څخه د ګازو د تودوخې اوبه انتقال کړئ د ډبرو څخه.
د غوږونو او شاخونو په کارولو سره لاړ شئ، او خپل حدود معلوم کړئ. که تاسو اړتیا لرئ یا د درنو شیانو لیږد ته اړتیا لرئ د مرستې غوښتنه وکړئ.
د 15 څخه 10
د بھاپ لپاره وتل
بھاام کولی شي د اسانتیا مایع یا تودوخه سوځونکي په څیر په اسانۍ سره وسوځوي. کله چې تاسو د یوی برخی برخی پوښۍ، خپل پوښ ته ستاسو په لور کښیناستئ نو تاسو خپل لاس په بھاپ سره نه سوزئ.
په خاصه توگه په ساکټونو کې ډک شوي مایکروویډ شوي خواړه او خواړه چې شاوخوا پوښل شوي وي په پام کې ونیسئ. دا پیکیکونه ستاسو د مخ څخه خلاص کړئ، او د ګرمې پیډونو کارولو په یاد وساتئ.
د 15 څخه 11
د اور وژونکو توکی څرنګه زده کړئ
تل د پخلنځی په وسیله د اور وژونکی وسلی ولرئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو پوهیږئ چې څنګه یې اړتیا لرئ مخکې له دې چې تاسو ورته اړتیا لرئ. دا اړینه ده چې تاسو د اور وژونکو مختلفو ډولونو په اړه لږ څه پوه شئ.
هیڅکله هڅه ونه کړئ چې د ګاز یا بریښنا سوځیدنه د اوبو سره وساتئ. د هوا له مینځه وړل د اور لګولو لپاره تر ټولو غوره لاره ده. د پوټ پوښ، بیکیک سوډا، یا مالګه استعمال کړئ، اوبه نه.
په مایکروویو کې اور لګیدل کیدای شي د سامان بندولو او دروازه وتړل شي. په تڼیو کې اور باید د بیکاک سوډا یا د اور وژونکي وسایل سره مینځ ته شي.
که تاسو په څو ثانیو کې اور وژنه نشو کولی، د اور وژنې څانګې ته ټیلفون وکړئ. اورونه کولای شي په چټکۍ سره خپره شي او په څو دقیقو کې کنټرول له لاسه ورکړي.
د 15 څخه 15
د سیوو برنر په څیر احتیاط وکړئ
تل د پوټکي لاسونه د ډوډۍ مخې ته لیږدول. دا ډیره اسانه ده چې په ناڅاپي توګه د دوی په وړاندې برش کړئ او په ځان کې ګرم خواړه ډک کړئ.
هیڅکله بل بل ته د ګرم سټیټر نه رسیدو. کله چې د سټیوټپ په وخت کې خواړو ډوډۍ پخپله سترګې پټ کړئ. او پوټکی وساتئ د لاسونو د خولې کولو لپاره لاسونه لري.
د 15 څخه 13
غذا نه پریښودل مه غذا
کله چې خواړه پخپله یا پخلی کول، هغه کور پریږدئ پرته چې کله د سست ساکر کارول. حتی بیا، دا غوره ده چې ستاسو سست ککر په یو ښایسته ډوډۍ کې یا بل تودوخې سطح په کې ځای ونیسو. خواړه په چټکۍ سره د اور لګیدو له امله له اوریدو څخه ځي.
که ستاسو په کور کې ماشومان یا پالر شتون ولري، ډاډ ترلاسه کړئ چې بالغ څوک پخپله پخلنځي کې وي. حادثې په ثانیو کې پیښېږي.
د 15 څخه 14
ودرول، بند، او رول
دا یو ښه نظر دی چې د شخصي مصؤنیت اساسات او د وخت سره سم ستاسو د کورنۍ سره د اور وژنې خوندیتوب بیاکتنه وکړي. که چیرې جامې په اور لګیدلي وي نو خپلو ماشومانو ته وپوښتئ چې څنګه "روانې، پرېښودل، او رال" ولګوي.
دا بیا تکرار کوي چې ماشومان باید د پخلنځي، اور، تودوخې او تودوخې درناوی وکړي. هیڅ پخلنځی کې هیڅ شی نه دی.
15 15
لومړنۍ مرستې کټۍ وساتئ
ډیری خلک په تشناب کې د لومړنیو مرستو کټګوري ساتي مګر یو یې په پخلنځي کې دی. ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د تازه تاریخي تجهیزاتو سره ساتل کیږي، په شمول د گوز، سوځیدنې سیلونه، کینچیان، او ستاسو ډاکټرانو او نږدې روغتونونو لپاره د تلیفون شمیره.