د ډیری ډیری لابینه کاببونو څخه یو د شمالی هندی شمال لویدیځ کی د لودیانو څخه د علادی خواړه بنسټیزه برخه ده. د میتر - کنټرین چټنی سره د دې خټکی - اندر - کبان کاباب هڅه وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 35.274 oz (1 کیلوګرامه) وربشی ډیر په زړه پوری مینه لری
- د ګوتو د کڅوړو څښل
- 2 tbsps لشین پیسټ
- 2 tbsps مکھن
- 4 ټبپس د خام پاپای پیسټ
- 1/2 غوټۍ سره د مرچ مرچ
- د 1/4 ټیس اسپیس پاڼی
- 4 tbsps بنګله ګرام غوړ، په روښانه توګه ویجاړ شوی
- د خوند خوله
- 3 ټبیس غوړ / غوړ د کاباب تغذیه کول
دا څنګه جوړ کړئ
- ټول اجزاء اضافه کړئ (د غوڅ سوا سواه) د لیټ کانټ ته او ښه مخلوط کړئ.
- د یو ساعت لپاره ټول مخلوط پاک کړئ.
- مخلوط له یخچال څخه لرې کړئ او په پټو کې یې شکل کړئ.
- غوړ په ژوره ټوټه ټوکرۍ (په منځني منځ کې) وخورئ او کابینه یې په دواړو خواوو کې تر سرو زرو پورې واچوئ.
- د کاغذ تولیدو وړوکی. د میتر قطار چټنی سره خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 287 |
| ټول ټیټ | 19 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 83 ملی ګرامه |
| سوډیم | 210 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 6 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 21 g |