د متحده ایالاتو طرزالعمل د کچالو خواږ خواړه ډوډۍ د دې هالینډ ماسش آلو په ترکیب کې sauerkraut او sautéed پیاوړتیا سره یو خټکي اپ گریڈ جوړوي. که څه هم داسې ښکاري چې امکان نلري چې آله، کچالو او سیرراټروټ په ټوله اروپا کې، له هالند څخه جرمني ته پولنډ کې خدمت وکړي.
دا ډیره ګرانه نه ده چې دا ډول ډیزاین ډیزاین په مختلفو لارو چمتو کړئ. د میوه کچالو او سیرورکراټ، خوند شوي کچالو او سیرورکوټ، او حتی کچالو او سیررکوټ پائی لپاره ډیری دودیز ترکیبونه شتون لري.
دا ترکیب لومړی په مناسب ډول د کاپي کتاب، "مېړه او الوتون" په نامه د میړه او میرمنې ټیم لخوا ماریا لوسا سکټ او جیک ډینن سکاټ خپور شو. په دې کې، غوړ لرونکي کچالو له سخت کریم سره کڅوړې شوي او د کنډر سیررکوټ سره مخلوط شوي دي. په دودیز ډول، دا د نوری برټواسټ سره خدمت شوی، که څه هم تاسو د خپل خوښې غوښه ډوډۍ سره یوځای خدمت کولی شئ. دا د غوښې څخه چرګانو څخه هر څه سره ښه کار کوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 6 منځنۍ کچالو (تقریبا 2 پونډونه، پرانیستل شوي او حل شوي)
- 1 1/2 د تیپاس مالګې
- 5 د چرګانو بسته (ناڅاپه، ویشل شوې)
- 1/2 د پیړو سخت کریم (نږدې)
- 1 منځنی پیاز (منبع)
- 1 (1 پونډ) کولی شي sauerkraut (ښه څاڅکي)
- 1 کپ اوبه
- اختیاري: مالګه (ذائقه)
- اختیاري: تور مرچ (تازه ساحه، چک کول)
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه لوی ساسنpan یا ذخیره کې، د آلو پوښلو لپاره کافی اوبه راوړوئ. د اوبولګولو اوبو ته مالګې زیات کړئ.
- د آلو تر اوبو پورې د آلو اوبو ته ککړ کړئ. ښه وچ کړئ، تودوخه ته ورشئ، او وچ څاه، په پام کې ونیسئ چې دوی یې وسوځوئ.
- آزو لوټ کړئ د رری په واسطه او په ګوتو کې. د کچالو او کڅوړو د جوړولو لپاره په درې چرګانو بڼ او کافی کریم کې وخورئ.
- په یو ساسسین کې، پاتې مکھن تغذیه کړې او نرمه تودوخه یې نرمه کړه. ښه نده.
- په خړوب شوي سیرورکراټ او اوبو کې مخلوط کړئ. د 35 دقیقو پوښ او پوښ کړئ، په ځینو وختونو کې ځنډول کیدی شي چې سیررایکروټ سوځوي. که اړتیا وي نو لږ مقدار اضافه کړئ.
- کله چې ټول اوبه خړوب شوي او سیرورکروټ داوطلب دی، د سایټراټرو ښه څنډه د ماسشیدونکو آلو سره مخلوط کړئ.
- د مالګې او مرچ سره فصل او د کچالو کچرو ته ډیر ګرمه خدمت کوي.
ایا Ricer اړتیا لري؟
د ریسر کارول د یوې لارې لپاره دی چې د بشپړ ماډل غوټی کچالو آلو تضمین کړي. د رییس کارونه د لوی لوسن د رسنیو په څیر ډیر دي. تاسو د پیاوړو کچالو غوټۍ په وړو وریجو کې په کوچنیو ټوټو کې وټاکئ کوم چې د کریمي ثبات تامینولو کې اسانه دي.
دا سمه ده چې ځینې غوښتي آلو آتشافسونه د کور آلو لوبو تجربه کوي چې د پاملرنې سره مساوي وي. په هرصورت، دا ځانګړی نسخه ممکن د سیررایکراټ بحران په بشپړه توګه د تر ټولو ښه، د تخلیق شویو آلو آلو سره ممکن توپیر ولري.
که تاسو ریجر نه لرئ، په آسانۍ سره آلو سره مینځئ او پوټک کړئ تر هغه چې هیڅ پلمه پاتې نشي.
د رییس کولو سرچینه: "میوه او الوتون: د اړین کوکی کتاب" د ماریا لوسا سکاټ او جیک ډینن سکاټ (ګالهاد کتابونه) لخوا. د اجازې سره تکرار شوی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 291 |
| ټول ټیټ | 17 g |
| تغذیه شوی غوښه | 11 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 48 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،153 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 32 g |
| غذایی فابریکه | 6 g |
| پروټین | 5 g |