دا ساده کیلیباسا نسخه یوازې درې اجزا سره جوړیږي.
هم وګوره
کاکیلیل کیبلباسا د مډی او ټګی سرسیر سوس سره
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډ کیلبسا
- 1 (10 منډې) جری سرخ currant جیلی
- د 3 څخه تر 4 چمټو سپلاشي سرسري (د اسپیسیر چټک لپاره، نور اضافه کړئ)
دا څنګه جوړ کړئ
- کییلباسا کټ مټ ټوټې کښینئ.
- کیلیبسا په یوټسین کې وساتئ او د اوبو سره پوښ کړئ. د لوړ تودوخې څخه پین ته ځای ورکړئ او یو قلبی ته راوړوئ. د 10 دقیقو لپاره کییلباسا باندی واچوئ.
- په ورو ورو ککر کې د Currant جیلی او سرسری سره ګډ کړئ. کیلیباسا اضافه کړئ ترڅو د ککړ مخلوط سست کولو لپاره، کوټی کوټ سره مینځ ته راشي. پوښښ او LOW په 1 نه تر 2 ساعتو پورې.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د 22 کیلوباسا او سپک شوی سوسوج ترکیبونه
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 428 |
| ټول ټیټ | 34 g |
| تغذیه شوی غوښه | 11 g |
| ناڅاپه غوښه | 14 g |
| کولیسسترول | 83 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،198 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 17 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 15 ګ |