د پوپین فیوه یوه اسانه ده چې د میسټټ کاسټټیل جوړ کړئ چې که د خوند ډک وي او لیوالتیا، کریمي خولې ولري. دوه جذبات ټول موسمي ذائق اضافه کوي - بولز پومپین توب یو خوشاله او مساله خوند لري او نایري جیری د ټیټنګ شوي سپړیدونکي روم چک کې راوړي. دا دوه عناصر د ډوډۍ ډیری لوټکي پکی په څیر خوند اخلي، مګر د پوپین بخار کې شیدو او کریم هغه شیان چې ریشې ریشې جوړوي او په نرمۍ سره نرمه کوي او په مناسب ډول د ټوټه شوي کڅوړ مینځ ته راوړي.
دا یو د متوازن څښاک او د هغو د مني د کڅوړو او ډوډۍ ګوندونو لپاره دی. که څه هم موږ دا د کدوین پائی سره جوړه کولو وړاندیز نه کوو. دا د حتی د مړینې سخت کدوین عاشق لپاره ډیر څه ډیر دی!
څه ته اړتیا لرئ
- 2 منس بولس پوپین Smash
- 1 اچون
- سپړ شوی رم (سیلیل جیری)
- 1/4 اچونه
- کریم
- 1/4 اچونه
- شيدې
- ګرینش: ډش
- د انګورو
- ګرینش: شکر (د
- لمر )
دا څنګه جوړ کړئ
- د برف سره وخورئ او د شکر، رمټ، شارل شوي مارشین ګلاس ته فشار ورکړئ.
- د نوي ځمکني غنمو سره سپک کړئ.
د یادونې تفسیر: نایلري جیری رم
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 110 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 9 ملی ګرام |
| سوډیم | 7 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 5 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |