دا سست ککر Kielbasa او sauerkraut د اجزاوو کلاسیک ترکیب دی. Sauerkraut او میوه شوي مڼې د دې سړې ورو ورو ککر ډوډۍ کې کییلباسا تکمیل کوي. اختلافي خړوب شوي تخمونه ځینې جوړښتونه او ذائق اضافه کوي، او نسووره شکر دا ډوډۍ د هغې ښایسته خواږه خوږه خوړوي.
کیبلبسا د پولنډ سایج دی چې په متحده ایالاتو کې په ډیرو لوبو کې موندلی شي. د سپک شوي سایج معمولا غوښین، سور، یا ترکیه سره جوړ شوي. د "کیلبسا" کلمه د پولیو په واسطه "ساسیج" معنی ده.
دا یو آسان سست ډک دی چې د کورنۍ ډوډۍ ښه کوي. یا بشپړ بشپړه ډوډۍ د پوټلوک ډوډۍ یا ګنډلو پیښو ته واچوئ او د سست ساکر څخه یې تودوخه خدمت وکړو.
وګورئ: د 22 کیلوباسا او سپک شوی سوزج رژیمونه
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډ سیرورکراټ
- 1 پونډ کیلبسا یا د ورته سسج یو بل ورته سایج
- د 3 څخه تر 4 پورې د پخلنځی مڼې، په ډیریدو سره مینځل شوي
- 1/1 غوړ شوی نسوور شیر
- 3/4 د چاسکو کاشرو مالګې
- 1/8 کڅوړه مرچ
- 1/2 د غوږو د کښت تخمونه، اختیاري
- 3/4 د مڼو جوس
دا څنګه جوړ کړئ
- sauerkraut خټک او وچ وچ کړئ. د سیررکوټ نیم نیم ځای په یو ورو ورو ککر کې ځای ونیسي.
- سایج د 2 انچ اوږدوالی ته وټاکئ. په سست ککر کې ځای
- په دې ترتیب کې سست ککر ته ادامه ورکړئ: میوه شوې مڼې، خړور شکر، مالګه، مرچ او د خړوب تخمونه.
- د سیورسکراټیت سره پاتې. د مڼې جوس د ټولو په پرتله وچ کړئ.
د 6 څخه تر 8 ساعتو پورې یا د مڼې لپاره LOW په کې واچول شي داوطلبۍ. مخکې له دې چې خدمت وکړو.
4 خدمت کوي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
- کالوفورور او د سوزج روست سره د ویددر پنیس سره
- سست ککر د پولنډي سوزج او قابوس سوپ
- سست ککر لینیل سوپ سره د سګرټ سوز او ټامونو سره
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 486 |
| ټول ټیټ | 22 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 10 ګرامه |
| کولیسسترول | 58 ملی ګرام |
| سوډیم | 1،887 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 62 ګ |
| غذایی فابریکه | 7 g |
| پروټین | 13 g |