کراکپټ کیرمیل چټکی بنګ په مکھن کې او بیا د خړ رنګه شګه او مغز لرونکو کې راځي. دا سستونه په سست سکر کې د کاملتیا لپاره پخېږي.
موږ د 8 منجمد مخکي مخکې بسکټیو څخه کار واخیست، پوټکی شوی او په دری افقی ککر کې پرتې (په انځور کې) پرتې پرتې، په نیم افقی توګه مینځل. د لوړې اوسپنې یا ګرد ککر په کې د کڅوړو ډوډۍ به د بسکیوټ په یوه برخه کې اسانه کړي. تاسو کولی شئ د وړو کورني بسکټیو یا تقریبا 1 پونډه پیاوړې ډوډۍ ټوټه استعمال کړئ، په 16 څخه تر 20 ټوټو کې کم کړئ.
دا بنډان یو خوندور ناشونی یا ناست جوړوي. ریفریجریټر بسکټس او سست ساکر هغوی ته خورا اسانه کوي!
څه ته اړتیا لرئ
- دوه ټیوبونه (له 7 څخه تر 8 منسونه) ریفریټ شوي بسکټونه *
- 3/4 د مغز لرونکی زرغون شګه
- د تیپاس 1 ځمکني غنمو
- 1/4 پیری په ښه توګه کټ شوي پنکونه یا غوښین
- 6 ټوپکونه مکرل شوي
دا څنګه جوړ کړئ
- په ژوره توګه د 3 نه تر 4 ټیټارټ سست ساکر داخل کړئ یا د کسسرول یا د ډوډۍ ډک ډک چې په لوړې سست ککر کې وي.
- خړوب شکر، ټوکیم، او کټ میوه یوځای کړئ.
- هر یو ریفریجریټر بسکټ په ژور مکھن کې کوټ ته ډوډۍ، بیا په خړور شکر، د غنمو او مغز مخلوط کې ډوب کړئ.
- لیاره چمتو شوي سست ککر کريري داخل یا بیکیک ډوډۍ.
- په هرڅه کې د غاړې پاتې شوری شکر مخلوط په سر کې پورته کړئ.
- پخپله د 1 1/2 تر 2 ساعته لوړه ککړ، تر هغه چې بسسکټونه پخېږي. موږ شاوخوا 1 ساعته او 45 دقیقو وروسته زموږ بهرونه واخیست. دا کار وشو، مګر د خوړو وروستي درجه کولی شي توپیر ولري.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 135 |
| ټول ټیټ | 8 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 15 ملی ګرامه |
| سوډیم | 13 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 17 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |