ستاسو د شکرګاري میټارټ لپاره د سږ کال څه توپیر لرم؟ یا د ویګام ملګری ولرئ کوم چې په رښتیا د کدوین سپیم ذائق سره مینه لري؟ د دې ویګین کدوین توفیو شیشییک ریکارډ هڅه وکړئ! دا چمتوالی خورا چټک دی (چمتو کړئ یو څو ساده اجزاو یوځای سره یوځای کړئ او پخلی کړئ) مګر په رښتیا سره د خپلو ملګرو د اغیزمن کولو تضمین شوی (او حیرانتیا ولرئ!).
د ویګ شیشییک ترکیب ځینې تولیفونه تثبیتوي، او ځینې یې د لبنياتو څخه پاک شوي پنیر بدیل باندې تکیه کوي. دا اسانه او د کور کدوینیک شیشیک نسخه د کنډک، نټیم او ګنمارک په شمول د کنډک قددو، چینی، او د ډیری ستوماتیک او سپموري مصالحاتو سره یو څه دواړه استعمالوي. د کرسټ لپاره، تاسو کولی شئ د کور ویګ ګرمر کریکر کرسټ استعمال کړئ، یا، د یو څه لپاره یو څه بیلابیل او اضافي کرکیله وکړئ، دا اسانه ګانګی پیس کرسټ ریکوټ کې هڅه وکړئ.
د کدو او توفیو سره د ویګ شینیکیک د هالینډ ګوندونو لپاره خورا ښه دی، ځکه چې ستاسو د منلو وړ میز میزبان خپور شوی، یا د هرې ورځې د ځانګړې کمیټې درملنه. د دې ویګینیک شیخ د ضایع کولو لپاره د بل عذر لپاره، ولې د دودیز سالگره کیک پهځای د کنړ د جشن لپاره د کدوینکي کیمیایک شتون نلري؟
که تاسو لا تر اوسه فکر کوئ چې د سبزيجاتو د شکر کولو ډوډۍ لپاره تیاریونه او برنامه کول کولی شئ، نو بیا تاسو هم غواړئ چې د ځینو تخنیکي مفکورو لپاره د ویګانو لپاره د شکرګاري میسټرو نظرونو لیست وګورئ (نه دا چې د معمول کدوین پائی یا د سیب پیو سره کوم څه شتون نلري. !).
څه ته اړتیا لرئ
- 1 12 oz بسته بندي
- غوښتي توف
- 1 8 oz کانتینر توفوتی ویگن کریم پنیر
- 1 پیډ ډک کدوین
- 1 کپ شو
- 3 ګوته. اوړه
- 1/2 ټوټه. ځمکني انډر
- 1/2 ټوټه. نوټیم
- 1 ټیټ. د انګورو
- دش نمک
- 1/4 ټیټ. خوګ جوش
- 1 پری جوړ شوی ویګاټ پګ کرسټ
دا څنګه جوړ کړئ
- لومړی، تڼی له 350F څخه مخکې تودوخه.
- خښ شوي توفو ځای په ځای کړئ) البته اوبه، د شیدو لوبو، پنیدو کڅوړه، شین، اوړو، د انګورو، غذايي موادو او غذا سوډا په خوراکي پروسس کونکي یا په نرمه او کرمي پورې بهیر. تاسو به شاید د هرڅه شامل شوي شي ترلاسه کولو لپاره څو ځلې د مخونو مخه ونیسئ او ځپلو ته اړتیا ولرئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د توفیو یا د شیانو کریم پنیس هیڅ ډول نانګانې شتون نلري.
- بیټرۍ به موړه او کریمه وي. چک کړئ، او موسمی فصلونه چک کړئ، که تاسو غواړئ.
- د شیشیک بیټر په چمتو شوي ریګان پیس کې د 45 څخه تر 50 دقیقو لپاره د تشناب په تڼیو کې د تنفس او تنفس سره وخورئ.
- وروسته له هغه چې تاسو د تڼۍ څخه لیرې کړئ، ستاسو کڅوړې شیشې ته لږه مینه ورکړئ، بیا وروسته ریفورم وکړئ.
- ستاسو د کدو کنیکیک به په چټکۍ سره نور هم وټاکي، نو له دې اندیښنه مه کوئ که چیرې دا یو کوچنی ګوټ وګورئ کله چې تاسو د تیو څخه لرې کړئ.
د ترکیب ترکیب: که ستاسو سټیکیک لږ نرم ښکاري او تاسو د هغې د پلورلو په اړه اندیښمن یاست، تاسو کولی شئ چې په فریزر کې د شاوخوا لسو څخه تر 20 دقیقو دمخه خدمت وکړئ، یوازې یو څه اسانه کول.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 158 |
| ټول ټیټ | 8 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 16 ملی ګرام |
| سوډیم | 190 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 19 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 4 g |