د ککبر رولونه په جاپان کې کاپياماکیږي. دا د مشهورو سشی رولونو څخه دی او د آسانتیا وړ دی، یوازې درې اجزاوې - نوری) وچ شوی سمندری (، د سوشی وریجو او کڅوړی. لکه څنګه چې په دې کې هیڅ کب نشته شامل دي دا رول د سبزیانو لپاره خورا ښه دی.
کاپي د جاپاني ژبو کڅوړه نه لري (دا کیوري ). دا د جاپاني دودیزو لوبو څخه یو شیان یا نقشه ته اشاره کوي. کاپی د الفاظونو ترکیب دی چې د "سیند" او "ماشوم" معنی لري او د اوبو پورې اړه لري. بلکه، کاپی د ککوس سره تړلی دی، له دې کبله د دې سهي رول نوم. په زړه پورې خبره ده، د جاپاني کڅوړو نور برتن کوپتا نه بلل کیږي.
دا نسخه د جاپاني قابلو غوښتنه کوي، چې اوږد، لاسي او پتلی وي. دوی تخمونه نلري او هیڅ خوند نه لري او له دې کبله آسانه او د خوړو لپاره خوښي ده. که تاسو جاپاني قابلی ونه مومی، مینی فارس یا انګریزی قابلی ښه شیان دي.
څه ته اړتیا لرئ
- د نوري 4 چادرۍ (وچې وچې شوې)، نیمايي برخه کې
- سشی چای چمتو کړی
- د جاپاني قابلیت 2، د اوږدې لرګیو کښینول
دا څنګه جوړ کړئ
- د بانس د چټک ( میکسسو ) په سر کې د نوري یوه ټوټه واچوئ. د 3/4 کپ سوشی وريجو د نوري په پورته برخه کې خپور کړئ. د وریجو لرګیو 1/8 د وریجو په برخه کې افقی توقیف کړئ.
- د بانس چټیټ راټول کړئ، د سوشی شکل په سلینډ کې وټاکئ. د بام چت په ټینګه سره د لاسونو سره فشار ورکړئ. د بانس ګوټ لوټ کړئ او د سوشي رول پاک کړئ. د زیاتو رولونو د جوړولو لپاره بیا تکرار کړئ. سوشی ټوټی کولو دمخه د چاقو ټوپک سره چاقو پاک کړئ. د سوشي رول کټ مټ ټوټې کښینئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1126 |
| ټول ټیټ | 2 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 35 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 251 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 8 g |
| پروټین | 21 g |