په ډیزاین کې یو څه ګامونه شتون لري، او دا غوره ده که تاسو د کار کولو لپاره د فاسد لاسونو د کلاسیک فرانسي شیان او د کارولو ټیمونه جذب کړئ.
دومره ډیریدل، د ډیری ډیری کولو کولو، کمولو، ټکر کولو په اړه پالن. دا ستونزمنه نده، مګر دا وخت نیسي. حقیقت دا دی چې تاسو کولی شئ د ډیزاین لپاره د شارټ کټ نسخه کارولو سره شاوخوا 8 ساعته وساتئ، اصلي توپیر سره دا د کور غوښین ذخیره پرځای د پلورنځی لخوا اخیستل شوي غوښ ورور کاروي.
دا دا نده چې تاسو دې ته اړتیا لرئ چې په یوځل بیا یو څه وکړم. تاسو کولی شئ څو ساعته یا یو اونۍ وړاندې مخکې له دې چې تاسو خوښ کړئ ذخیره کړئ، یا حتی اوږدې مودې چې تاسو یې وخورئ.
او بیا هم، د حقیقت څخه پرته چې دا وخت وخت خوندي کوي، د ذخیره شوي پیرود یا د سپارلو سپارلو لپاره نور څه نه دي - دا خورا ګران دي، شاید ممکن وګرځیدل شي، او د جیلینت نه شتون چې په هډو کې د کولګین څخه اخیستل کیږي. یو ښه سټاک باید جیل ولری کله چې تاسو ډیریږی. مګر د پیرودونکي اخیستل شوي توکي دا کار نه کوي. په دې معنی چې هر سایټ چې تاسو یې له هغې څخه جوړ کړئ د بدن نشتوالی به وي.
د چرګانو ذخیره کول د چرګانو د ذخیره کولو په پرتله یو څه خورا ستونزمن دي. دا ځکه چې تاسو باید د غوښینو د ذخیره کولو لپاره هډوکي وخورئ. دا فدراسیون په هغه برخه کې ده چې څه شی یې محصوالت ورکوي.
د چرګانو ذخیره کول خورا ساده دي - دا د چرګانو هډوکي (د پښو او وزو تجهیزات د چرګانو د ذخیره کولو لپاره خورا ښه دي ځکه چې دوی د کارملج سره لیږدول کیږي) د ځینو مهماتو سبزيجاتو او بوټو سره سره.
او اوس زه غواړم تاسو ته یو ټیک درکړم: تاسو کولی شئ د غوښې ذخیره پر ځای د چرګانو ذخیره سره ډیزاین جوړ کړئ. د حقیقت په توګه، د ډیمو-اسپینګول اصلي اصلي ډیزاین، چې د ډیم-اسپینګول په نامه یادیږي، د سپینې ځای (ویال یا چرګ) څخه د نسوور په ځای کارول کیده. دوی دا په تدریس سره د پاک ښوونځي کې نه زده کوي، مګر دا د سلو کلونو دمخه ترسره شوی هغه لاره ده، او دا به ستاسو لپاره هم کار وکړي. دا به وخت وساتي پداسې حال کې چې ستاسو د بشپړ شوي چټک شتمني او د بدن څخه ډک وي.
که تاسو خپل ځان ذخیره کړئ یا د ذخیرې اخیستل شوي خرڅلاو استعمال کړئ (یا یو ترکیب)، تاسو اړتیا ته اړتیا یاست. تاسو د اسپینګولیک ساس او بله 2 پیالو جوړولو لپاره درې کپ ته اړتیا لرئ ترڅو د ډیزاین بڼه ونیسي. د هر څه لپاره لارښوونې سره د لارښوونو ډیریدلو په پرتله، د Espagnole sauce لپاره دا ترکیب استعمال کړئ.
په پاى کې، دا نسخه تاسو ته د بشپړې ډيمي ښکلا موسم موسم نه نيسي. دا ځکه چې تاسو کولی شئ د نورو چټکو د جوړولو لپاره کار واخلئ، په هغه حالت کې چې تاسو باید چټک واوسئ، چاسۍ، هر هغه څه چې تاسو یې خدمت کوئ. مګر که تاسو ډیزاین د بشپړې چټک په توګه خدمت کوئ، مخکې لاړ شئ او دا د کوشیر مالګې سره په خوله کې ، خوند ورکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه ټوټې خړوبي ذخیره
- دوه ټوټې د سپینې چټکي (Espagnole)
- 1 بڼ پاڼه
- نیم ټیټ وچې تیم
- د 3 نه تر 4 تازه افشایي ډډونه
- له 7 نه تر 8 پورې ټول تور تور مرچونه
دا څنګه جوړ کړئ
- د تیج، انارو، ډوډۍ او مرچ کارکونکو د شیسیکوت په یوه ټوټه کې لغوه کړئ او دا یې د کوچني بنډ د جوړولو لپاره د دوکۍ پخولو سره تړل. د دوه اړخیزې پښې په اړه پریږدئ چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د اسانتیا ترلاسه کولو لپاره ستاسو د برتن یو بل پای ته ورسیږئ.
- د نخاعی ساسسیپ کې د نخاعی سټی او نسوانی ذخیره سره مخلوط کړئ.
- د منځنۍ تودوخې لوړوالي په منځ کې راوړل شي، بیا وروسته د تودوخه ټیټه شي، د شیسیکوت بنډ اضافه کړئ او د 45 دقیقو لپاره کم شي یا تر هغه چې د حجم نیمایي نیمايي کمه شي.
- د تودوخی څخه ډک وباسئ او د سپیڅی څخه واخلئ. په پاملرنې سره د ډیزاین ګاز په ښه توګه د تار میش سټرینر له لارې چې د کیمیاټوټ سره یو ځای شوی و.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 43 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 1 ملی ګرامه |
| سوډیم | 409 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 6 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |